Пюрешки))

Девченки, кто уже начал кормить овощными пюрешками своих карапузов, подскажите пож как правильно это сделать, чтоб не навредить малышке. Я сейчас ей даю пюрешку картофельную с морковкой, меня интересует такой вопрос: я хочу ей дать пюрешку с цветной капусты, мне надо начать с чайной ложески или же я могу ей дать столько сколько даю картофельную?