Многие мамы хотят чтобы их чадо росло здоровым и веселым. Немаловажную роль играет в этом нормальное физическое развитие малыша на первом году жизни, развитие позвоночника и как следствие становление последующей хорошей осанки.
Каждая мама радуется новым достижениям ребенка - вот он первый раз перевернулся сам, пополз, поднялся, пошел. Каждая мама может помочь малышу, более того, ребенок на первом году жизни особенно зависим от взрослых и уход за ним должен быть подчинен его возрастным и физиологическим потребностям. Очень важно,чтобы помощь взрослого была правильной. Иногда мы способны делать ошибки, способные привести к нежелательным последствиям, и тяжело исправимые у ребенка в более позднем возрасте.
На мой взгляд очень хорошо эта тема развита в книге известного немецкого педиатра Барбары Цукунфт-Губер "Гимнастика для грудных детей".
Правильное ношение на руках, игры с ребенком, гимнастика и правильные позы при кормлении - могут помочь в хорошем развитии двигательной активности малыша. А вот, например, помогать усаживать ребенка в подушки когда он еще не сам не сидит, для того, чтобы якобы укрепить позвоночник - не стоит, такой помощью можно навредить. Так же нужно быть осторожными в использовании специальных средств для детей.
Под катом привожу рисунки и комментарии из книги (курсивом), глава "Основные позиции взрослых при уходе за грудным ребенком, обусловленные его возрастом. Взятие на руки"
Для себя отмечу, что некоторые приведенные в этой книге позы ношения малыша на мой взгляд похожи на ношение в современных переносках - слингах, рюкзачках, достаточно заглянуть параллельно в инструкцию по ношению детей в слинге. Например, держание "на весу" похоже на "колыбель" в слинге, "ношение на руке" и "на боку" так же возможно в слинге и подобных устройствах. Безусловно это не означает, что ребенка целый день нужно носить на руках, ведь для нормального развития важно давать ребенку изучать мир и двигаться в естественных для него позах например лежа на животе и спине.
Взятие на руки.
Ношение на руках является самым естественным способом перемещения ребенка. На вопрос, как далеко и каким способом лучше носить ребенка, можно получить ответ, лишь наблюдая за его развитием. Кроме того, положение ребенка на руках матери влияет на его последующую осанку.
Мой опыт специалиста по лечебной физкультуре учит следующим правильным приемам взятия ребенка на руки и его ношения:
• - держание «на весу» до 3 мес.
• - держание на руке 3-6 мес.
• - держание перед грудью с 6 мес.
• - держание перед животом с 7 мес.
• - держание на бедре с 10 мес.
Держание (ношение) «на весу»
Этот вид идеален для ребенка от рождения до 3 мес. (рис.1).
Рис. 1. Держание «на весу». Поддерживаются шея и ягодицы.
Поднимите ребенка, чтобы он лежал на ваших руках. Одна рука поддерживает шею и затылок, а другая – ягодицы. При этом голова направлена вперед при вытянутой шее, а туловище слегка сгибается. Руки и ноги свободны. Во избежание однобокости ребенка нужно брать попеременно то левой, то правой рукой. В этом положении вы можете легко прислонить малыша к вашему лицу для ласк. Если же вы станете шептать ему что либо на ушко, то заметите, как ребенок замирает, будто бы прислушиваясь. С 3-го месяца дети становятся довольно тяжелыми, и поэтому следует переходить к держанию (ношению) на согнутой руке.
Держание (ношение) на руке.
Оптимально для детей 3-6 мес (рис. 2)
Рис. 2. Положение на руке. В этой «люльке» голова и руки направлены вперед, ноги согнуты и раздвинуты.
Подобный способ возможен и в период новорожденности. Ребенок так располагается на вашей руке, что его голова опирается на ваше плечо и направлена вперед; непроизвольно вы одновременно осуществляете и вытягивание шеи. Руки ребенка с помощью вашего предплечья направляются вперед, а обе его подошвы вашей рукой прижимаются одна к другой. В такой «люльке» ребенок чувствует себя в безопасности и одновременно может разглядывать свои руки и стопы, забавляясь ими. Ноги при этом, как и положено в данном возрасте, согнуты в тазобедренных и коленных суставах, слегка вывернуты и разведены. Не следует и здесь забывать о чередовании рук во избежание однобокости.
Держание на руке способствует развитию подвижности бедер наряду с установкой головы и рук.
Даже взятого на колени ребенка можно удерживать таким способом (рис. 3).
Рис. 3. «Люлька» при положении ребенка на коленях.
Держание (ношение) перед грудью.
Оптимально для детей после 6-го месяца (рис. 4 и 5)
В 6-7 мес дети в положении на спине держат свои ноги в основном кверху, играют с ними и даже пытаются взять их в рот. Такое же положение вы можете обеспечить вашему ребенку и на руках.
Рис. 4. Ношение «перед грудью».
При этом вы удерживаете ребенка в вертикальном положении в той позе, в которой он лежит на спине. Его спина поддерживается вашей грудью.
Некоторые дети с удовольствием широко разводят ноги. Разводя ноги, вы придаете им положение соответствующее возрасту, а более широкое разведение способствует повышению подвижности бедер.
Рис. 5. Ношение «перед грудью» с широко разведенными ногами.
Держание (ношение) перед животом.
Рис. 6. Ношение «перед животом». Воспроизведение позы ползания.
Держа ребенка перед собой в положении на животе
и слегка повернув его на бок, вы можете
воспроизвести его позу при ползании.
В 7 мес некоторые дети начинают ползать. Лежа на животе, ребенок пытается ползти «по-пластунски», движения его напоминают движения ящерицы. Одна половина тела напрягается, при этом соответствующая рука и нога направляются вперед (или назад).
Другая половина тела в это время изгибается, а соответствующие локоть и колено приближаются друг к другу. Правая и левая половина тела участвуют в этом процессе попеременно.
Держание перед животом после 7-го месяца должно способствовать развитию у ребенка ползания.
Держание (ношение) на боку.
Ношение возможно после 10-го месяца (рис. 7).
Рис. 7. Ношение на боку – хорошее упражнение для позвоночника.
Когда ребенок научится самостоятельно садиться, что обычно происходит на 10-м месяце, его можно переносить на боку в положении сидя. При этом вы поддерживаете его одновременно плечом, корпусом и рукой.
Производится это таким образом. Туловище ребенка разворачивается вперед так, что одна его рука покоится на вашей груди, в то время как другой рукой он может двигать свободно. Ваше предплечье подпирает его спину, а кисть поддерживает его колено в слегка согнутом состоянии. Другой ногой ребенок автоматически охватывает вашу спину. Вашим корпусом ноги ребенка широко разводятся в стороны. При этом одна ваша рука остается свободной. Не забывайте и при этом способе носить ребенка то на одном, то на другом боку.
Даже если ваш ребенок умеет сидеть, подобное ношение является хорошим упражнением для его спины, ибо позвоночник испытывает небольшое вращение, становясьболее гибким.
Каждая мама радуется новым достижениям ребенка - вот он первый раз перевернулся сам, пополз, поднялся, пошел. Каждая мама может помочь малышу, более того, ребенок на первом году жизни особенно зависим от взрослых и уход за ним должен быть подчинен его возрастным и физиологическим потребностям. Очень важно,чтобы помощь взрослого была правильной. Иногда мы способны делать ошибки, способные привести к нежелательным последствиям, и тяжело исправимые у ребенка в более позднем возрасте.
На мой взгляд очень хорошо эта тема развита в книге известного немецкого педиатра Барбары Цукунфт-Губер "Гимнастика для грудных детей".
Правильное ношение на руках, игры с ребенком, гимнастика и правильные позы при кормлении - могут помочь в хорошем развитии двигательной активности малыша. А вот, например, помогать усаживать ребенка в подушки когда он еще не сам не сидит, для того, чтобы якобы укрепить позвоночник - не стоит, такой помощью можно навредить. Так же нужно быть осторожными в использовании специальных средств для детей.
Под катом привожу рисунки и комментарии из книги (курсивом), глава "Основные позиции взрослых при уходе за грудным ребенком, обусловленные его возрастом. Взятие на руки"
Для себя отмечу, что некоторые приведенные в этой книге позы ношения малыша на мой взгляд похожи на ношение в современных переносках - слингах, рюкзачках, достаточно заглянуть параллельно в инструкцию по ношению детей в слинге. Например, держание "на весу" похоже на "колыбель" в слинге, "ношение на руке" и "на боку" так же возможно в слинге и подобных устройствах. Безусловно это не означает, что ребенка целый день нужно носить на руках, ведь для нормального развития важно давать ребенку изучать мир и двигаться в естественных для него позах например лежа на животе и спине.
Взятие на руки.
Ношение на руках является самым естественным способом перемещения ребенка. На вопрос, как далеко и каким способом лучше носить ребенка, можно получить ответ, лишь наблюдая за его развитием. Кроме того, положение ребенка на руках матери влияет на его последующую осанку.
Мой опыт специалиста по лечебной физкультуре учит следующим правильным приемам взятия ребенка на руки и его ношения:
• - держание «на весу» до 3 мес.
• - держание на руке 3-6 мес.
• - держание перед грудью с 6 мес.
• - держание перед животом с 7 мес.
• - держание на бедре с 10 мес.
Держание (ношение) «на весу»
Этот вид идеален для ребенка от рождения до 3 мес. (рис.1).
Рис. 1. Держание «на весу». Поддерживаются шея и ягодицы.
Поднимите ребенка, чтобы он лежал на ваших руках. Одна рука поддерживает шею и затылок, а другая – ягодицы. При этом голова направлена вперед при вытянутой шее, а туловище слегка сгибается. Руки и ноги свободны. Во избежание однобокости ребенка нужно брать попеременно то левой, то правой рукой. В этом положении вы можете легко прислонить малыша к вашему лицу для ласк. Если же вы станете шептать ему что либо на ушко, то заметите, как ребенок замирает, будто бы прислушиваясь. С 3-го месяца дети становятся довольно тяжелыми, и поэтому следует переходить к держанию (ношению) на согнутой руке.
Держание (ношение) на руке.
Оптимально для детей 3-6 мес (рис. 2)
Рис. 2. Положение на руке. В этой «люльке» голова и руки направлены вперед, ноги согнуты и раздвинуты.
Подобный способ возможен и в период новорожденности. Ребенок так располагается на вашей руке, что его голова опирается на ваше плечо и направлена вперед; непроизвольно вы одновременно осуществляете и вытягивание шеи. Руки ребенка с помощью вашего предплечья направляются вперед, а обе его подошвы вашей рукой прижимаются одна к другой. В такой «люльке» ребенок чувствует себя в безопасности и одновременно может разглядывать свои руки и стопы, забавляясь ими. Ноги при этом, как и положено в данном возрасте, согнуты в тазобедренных и коленных суставах, слегка вывернуты и разведены. Не следует и здесь забывать о чередовании рук во избежание однобокости.
Держание на руке способствует развитию подвижности бедер наряду с установкой головы и рук.
Даже взятого на колени ребенка можно удерживать таким способом (рис. 3).
Рис. 3. «Люлька» при положении ребенка на коленях.
Держание (ношение) перед грудью.
Оптимально для детей после 6-го месяца (рис. 4 и 5)
В 6-7 мес дети в положении на спине держат свои ноги в основном кверху, играют с ними и даже пытаются взять их в рот. Такое же положение вы можете обеспечить вашему ребенку и на руках.
Рис. 4. Ношение «перед грудью».
При этом вы удерживаете ребенка в вертикальном положении в той позе, в которой он лежит на спине. Его спина поддерживается вашей грудью.
Некоторые дети с удовольствием широко разводят ноги. Разводя ноги, вы придаете им положение соответствующее возрасту, а более широкое разведение способствует повышению подвижности бедер.
Рис. 5. Ношение «перед грудью» с широко разведенными ногами.
Держание (ношение) перед животом.
Рис. 6. Ношение «перед животом». Воспроизведение позы ползания.
Держа ребенка перед собой в положении на животе
и слегка повернув его на бок, вы можете
воспроизвести его позу при ползании.
В 7 мес некоторые дети начинают ползать. Лежа на животе, ребенок пытается ползти «по-пластунски», движения его напоминают движения ящерицы. Одна половина тела напрягается, при этом соответствующая рука и нога направляются вперед (или назад).
Другая половина тела в это время изгибается, а соответствующие локоть и колено приближаются друг к другу. Правая и левая половина тела участвуют в этом процессе попеременно.
Держание перед животом после 7-го месяца должно способствовать развитию у ребенка ползания.
Держание (ношение) на боку.
Ношение возможно после 10-го месяца (рис. 7).
Рис. 7. Ношение на боку – хорошее упражнение для позвоночника.
Когда ребенок научится самостоятельно садиться, что обычно происходит на 10-м месяце, его можно переносить на боку в положении сидя. При этом вы поддерживаете его одновременно плечом, корпусом и рукой.
Производится это таким образом. Туловище ребенка разворачивается вперед так, что одна его рука покоится на вашей груди, в то время как другой рукой он может двигать свободно. Ваше предплечье подпирает его спину, а кисть поддерживает его колено в слегка согнутом состоянии. Другой ногой ребенок автоматически охватывает вашу спину. Вашим корпусом ноги ребенка широко разводятся в стороны. При этом одна ваша рука остается свободной. Не забывайте и при этом способе носить ребенка то на одном, то на другом боку.
Даже если ваш ребенок умеет сидеть, подобное ношение является хорошим упражнением для его спины, ибо позвоночник испытывает небольшое вращение, становясьболее гибким.
