Жор атакует

До беременности мой вес был 58кг.

За всю беременность набрала 16кг. В еде себя не ограничивала, ела все и по многу.

После родов не взвешивалась неделю, которая была очень нервная и голодная для меня, подозреваю что тот лишний вес который не сбросила во время родов, ушел за эту самую неделю. Итого послебеременный вес 57 кг. Но выглядела худее чем до Б. просто грудь с приходом молочка сильно увеличелась и весит ,наверное, треть меня.

И я и Паша были очень довольны моими новыми формами и я четко себе приказала не разожраться, тем более что мы на ГВ и в еде себя надо ограничивать, чему я была даже рада.

 Сначала ела только то в чем была на сто % уверена, уверена что продукты, поглощаемые мной, не аллергены и старалась не есть жирную пищу.

Но вот уже месяц после родов и я ужастно хочу есть. Кашками меня уже не обманешь. Я по прежнему стараюсь питаться правильно, что бы не навредить доце но порции мои увеличелись в два раза и частота походов на кухню увеличелась раз в 5 . Начитавшись статей в интернете о том что можно во время ГВ это все что можно уже не выводится с моего холодильника ( и кое что чего нельзя во время ГВ).

 Самое страшное что на весах уже +1кг.

 Как же заставить себя не объедаться ? Я не хочу поправляться. Умом понимаю что нельзя, а рука сама тянется к пачке с печеньем.