Ну вот вернулась я из ЖК, меня там как обычно взвесили, померили. Прибавила я за 3 недели 3,5 кг. И мне был вынес приговор, раз или два в неделю устраивать разгрузочные дни. Отварное мясо и отвар шиповника (бе бе бе) мне кажеться я не выдержу, но очень постараюсь.
Новочебоксарск
А ты до этого что ела?Просто я набрала за 2 недели 2 кг.Так мой врач была в ужасе,сказала,чтобы я не ела ничего сладкого,мучного,жирного(а меня тогда как раз понесло по шоколадкам,мороженым,булочкам),советы от нее были не рагрузочные дни.А просто есть умеренно,когда хочеться:супчик,кашку,обез.кефир и т.п.Я действительно перестала есть все "плохо"(скажем так).Прихожу на очередное взвешивание и теперь значит я за 2 недели набрала только 150гр.Теперь врач советует есть..говядину,телятину и т.п.Их не поймешь!
0
17.04.2009
Ответить
Москва
я ела все, не скажу , что много))) сама не понимаю как так получилось,что я столько набрала
0
18.04.2009
Ответить
Новочебоксарск
Да ладно,это еще не страшно..Вот некоторые набирают по 20-25кг.И я таких знаю людей,кстати после рождения ребенка становились как спички...
0
18.04.2009
Ответить
Москва
Разгрузочные дни -это ужас....
Мне назначили до 20 апреля 2 дня сделать, но у меня не получается....
Только по половинке дня :)))))))))))))))))))))
А вот отвар шиповника , по-моему не такая уж и отрава...
0
17.04.2009
Ответить
Москва
Завтра посмотрим получиться ли у меня, я решила завтра устроить такой день))
0
17.04.2009
Ответить
Дааа, наверно ооочень хорошо кушала:)))
Слушай, от такой диеты можно с ума сойти, я бы не смогла. 
0
17.04.2009
Ответить
А вот если больше ничего нельзя в этот день есть, то можно на стенку полезти.
Самара
разгрузочные дни это ппц...( а ты не пробовала не кушать после шести например?? и утром не раньше десяти??
0
17.04.2009
Ответить
Москва
пробовала, но что - нибудь все равно скушаю))) А почему не раньше десяти?
0
17.04.2009
Ответить
Самара
не раньше десяти, потому что потом в течении дня как раз если 3 раза покушать (например в 10, 14 и в 17.30) то не голодная вечером... ну а после шести если оч хочется можно и яблоко съесть :)
0
21.04.2009
Ответить
Нюрнберг
мне тоже уже давно пора на разгрузочные дни переходить) такое ощущение, что я в день по килограмму набираю)
0
17.04.2009
Ответить
присоединяйся