Прикорм. Наш опыт.

Пишу для себя, на будущее, дабы не пришлось потом заново собирать все сведения о прикорме и экспериментировать

Прикорм мы начали с 5,5 месяцев, т.к. были с месяца на СВ.

Начали мы с овощей. Вначале покупала готовые пюре производителей Гербер, Бабушкино Лукошко, Спеленок, Избенка. Самое главное чтобы состав был овощ и вода.

Введение прикорма. Схема выглядит примерно так:

1-й день - 1 ч.л.

2-й день - 2 ч.л.

3-й день - 3 ч.л.

4-й день - 4 ч.л.

5-й день - 5 ч.л.

6-й день - 50 грамм

7-й день - 100 грамм

Каждый новый продукт вводила одну неделю, доводя до нормы 100г. Вторая неделя была закрепляющей. То есть едим тот продукт, который ввели + пробуем новый по той же схеме.

С 6 месяцев стала добавлять в овощное пюре по капле детского оливкового масла. После введения хотя бы двух видов овощей, можно уже пробовать смешивать их.

Порядок введения овощей:

- Кабачок

- Брокколи

- Цветная капуста

- Морковь (не чаще 2 раз в неделю)

- Тыква (не чаще 2 раз в неделю)

- Зеленый горошек и кукуруза (не раньше 7 месяцев)

- Картофель (ближе к годику, 1 раз в неделю)

- Белокочанная капуста (ближе к году)

- Свекла (ближе к году)

Супы стала варить ближе к году, перемалывала в блендере. Постепенно стала добавлять болгарский перец, томаты, лук, чеснок, укроп, петрушку и специи. Подсаливала совсем чуток. Самое главное следить за реакцией.

С 6-6,5 месяцев мы ввели каши. Растворимые, безмолочные. Сначала безглютеновые. (производители Бэби Ситтер, Флер Алпин, Хайнц.)

- Кукурузную

- Гречневую

- Рисовую

Затем глютеновые

- Овсяную

- Пшеничную

- Многозерновую

- Манную (НЕ ВВОДИЛА!)

Каши всегда ели с большим удовольствием, вводили по схеме овощей. Только норма получалась уже 125-150гр. После ввода хотя бы одной каши, можно потихоньку добавлять сливочное масло.

На молоке не делаю до сих пор (нам полтора года), пока не воспринимает организм (очень жидкий стул).

В 7 месяцев ввели фрукты, по прежней схеме, до 50г! В следующем порядке:

- груша

- яблоко

- чернослив

- персик

- абрикос

После примерно 9-10 месяцев

- черника

- клубника

- манго

- смородина

- малина

- банан

После 1,6

- мандарины

- апельсины

- вишня

- виноград

- крыжовник

- киви

После 3-х лет

- ананас

- грейпфрут

С 8 месяцев ввели мясо. Норма - 30г. После года - 50г. Дается с овощным пюре. Сначала давала через день, потом сын отказался есть овощи без мяса. Примерно с 1 года даю мясо каждый день. Каждый новый вид мяса пробуется в течение недели. Начала давать с половинки чайной ложки.

Порядок введения:

- кролик

- индейка

- телятина

- говядина

- баранина

- свинина

- курица

с 9-10 месяцев ввела кефир и творог. Кефир до 100г, начиная с 1 ч.л. Творог до 30г. В год норма творога увеличивается до 50г.

В этом же возрасте вводится желток. Мы кушали перепелиный. Начали с четвертинки. Белок рекомендуют с 1,6. Мы стали кушать целое яйцо раньше.

Рыба, до 30г (после 1 года). 1-2 раза в неделю Начинать лучше всего с белой морской рыбы нежирных сортов.

- треска

- хек

- минтай

- палтус

- сайда

Мы хорошо ели рыбу в готовом блюде Гербер Дореми, сайда с овощами и рисом.

Красную рыбу пока не вводили.

Другие продукты:

- Молоко (с 1 года). Чем позже вводишь молоко, тем лучше. Молочную смесь (сейчас едим Нан) можно давать до 3-х лет. В отношении витаминов и полезных веществ она значительно выигрывает у молока.

- Сыр (нежирный, не соленый, я давала Агушу, примерно с года)

- Печенье, баранки, сушки, хлеб белый (примерно с 8-9 месяцев)

- Соки (покупать стала после года, разбавляю водой наполовину и даю)

- Компот (варила из сухофруктов, но после него стали жидко ходить в туалет)

- Свежие фрукты (попытки дать были давно, после введения фруктовых пюре, ели свежую грушу в ниблере, сейчас едим только банан, яблоки делаю в пароварке-блендере и измельчаю до пюре, по-другому не едим).

- Яйцо. Даю одно перепелиное яичко два раза в неделю. Когда ест, когда нет. По настроению.