Кто какими методами борется с мигренью?

Очень надеялась, что меня минет наследственность и мне удастся избежать проявлений мигрени с возрастом. Но, увы( Год назад пришел первый приступ. А потом еще один и еще. Обратилась к доктору, прошла необходимые обследования и мне подтвердили диагноз( С тех пор бывает по разному. бывает полегче, бывает похуже. Но факт остаётся фактом. Мигрень есть. И бывают такие приступы, что мне довольно сложно их пережить, даже после приема препаратов. Интересует вот что. Может у кого-то есть свои какие то методы купирования приступов?