Девочки, подскажите про витамины!!!

Мне сказали, что если пьешь витамины и отдельно йодомарин,то надо посмотреть на упаковке витаминов сколько там доза йода и сколько вообще в сутки женщине надо и грубо говоря пить не целую йод,а половинку. Я вообще перед токсикозом пила витрум пренатал, а после мне дали компливит, но я так их не смогла пить-организм отвергает всяческие витаминки почему-то!)Зато яблоки просто килограммами ем! Йод сейчас не принимаю,там в анализах что-то было и сказали до 16 недели не пить,потом сдать на ТТГ и Т4 и там видно будет!Принимаю только фолиевую и магне б6! Я с девочками разговаривала,да и сама там думаю-если организм отвергает витамины-значит они ему не нужны-организм сам выберет что ему надо!)))Врачи все наперебой меня мотали на сдачу гемоглобина-мол бледная ты девочка,а оказалось у меня вообще все прелестно!И все удивляются как с низким давлением так возможно)))) Наш организм-Сам знает что ему надо)))

я бы не стала пить компливит) а йодомарин бы оставила. я лично пью элевит... с компливитом у нас как-то не пошло. ещё до Б его пила, и поняла что эффекта от него нет) мне кстати прописали железо, но я от него отказалась, т.к. в элевите та же доза, что и в таблетках. но это конечно на мой страх и риск. в пн узнаю что у меня с гемоглобином.

вас же двое, от йодамарина  200 мг. при нашем обмене веществ хуже не будет. Если конечно, живешь не у моря, потому что там сам воздух - с йодом. Я пью фемибион, мне его прописали. В нем 150 мг. йода и я через день еще пью таблеточку йодомарина 100.

Я бы не пила йодомарин) В витруме, который я принимаю, нет йода, поэтому я его принимаю отдельно 250 мг в день)

девочки, а кто пьет витрум пренатал? подскажите тогда можно не пиь кальций?