про сбросить послеродовое

да... это дилема...Кажется не съешь чего хочется, с молоком проблемы будут... Девочки, а не есть после 6-ти можно на ГВ? Я вот пресс качаю пока малышок дрыхнет днем, а иногда он не спит и пристально наблюдает как мама качевряжется... Вес особо я не сбросила, но фигура подтянулась...

Мне было бы тоже очень интересно))) Мне нужно 14 кило скинуть)))Мы тоже на ГВ))На диетах сидеть боюсь,что б молочко не пропало...

а мне кажется...что при гв килограммы не набираются!!! Больше калорий сжигается за счет молока!!! Просто на ночь не увлекаться едой!! я ем практически все мы на гв....после 2.5 месяцев я уже в своей до Б одежде!!!

у меня скинулось уже..утром плотный завтрак...днем тоже плотный обед..а вот вечером мини-мини перекус...а точнее выпиваю..йогурт Тёма или бутылочку агуши и чай...у ребенка все ок, вес набирает отлично..гемоглобин и пр. все в норме...где-то читала, что питание не влияет на качество молока...единственное НО, что все витамины для молока черпаются из ваших запасов...так что отсутсвие витаминов может сказаться на ВАС а не на качестве вашего молока..так что вот так..

мясо запеченое в духовке в собственном соку с овощами,никаких соусов) рыба запеченая,опять с овощами и т.д)