Баня

я не рисковала! сидела в предбаннике..

я только за пару месяцев до Б впервые сходила в баню,до этого ни в какую не хотела.И мне так понравилось,но во время Б еще ни разу не сходила.Мало ли..Лучше рожу и тогда напарюсь

а нам на курсах говорят - обязательно раз в неделю баню! конечно, если вы ее хорошо переносите, нет проблем с давлением. главное - не переусердствовать. сначала понемногу! очень хорошо после баньки окатиться с головой холодной водой. и соблюдать питьевой режим (пить хорошо).

http://www.missfit.ru/berem/sauna/ http://mamam.boom.ru/banya.html http://www.sauna.gorodovoy.spb.ru/more/1018741.shtml http://forum.wmj.ru/Default.aspx?g=posts&t=71007 вот несколько ссылок на инфу о пользе бани, так на заметку

можно, если вы ее хорошо переносите) только я вместо третьей самой высокой полки все-таки для подстраховки внизу обитала))) а так делала несколько подходов по 10 минут)

Вопрос спорный, но риск безусловно есть. то есть может ничего и не случится, а может и тяжелые последствия. если это так полезно, почему врачи запрещают принимать ванну горячее 37 градусов?..

можно, но только очень осторожно , во первых сильно неперегреваться - парилка на 5-10 мин., во-вторых если проблемы с давлением то лучше не рисковать, и желательно идти не одной, ну и про скользкий пол незабывать