Езда на велосипеде - одно из самых любимых и наиболее увлекательных занятий для каждого ребенка, а безусловным фаворитом среди моделей является двухколесный велосипед - ведь именно он позволяет развить довольно серьезную скорость и проявить максимум независимости, к которой так стремятся ребята. Поэтому, если ваш малыш уже достаточно подрос для того, чтобы самостоятельно держать равновесие и осваивать этот, поначалу не самый простой, вид детского транспорта, пора задуматься о том, чтобы приобрести ему первый в его жизни двухколесный велосипед.
Выбираем модель
Сегодня ассортимент детских двухколесных велосипедов настолько широк, что подобрать модель нужного цвета и стиля и желаемого технического оснащения не составляет особого труда. Немного сложнее определиться с размером «железного коня», но есть и еще несколько немаловажных параметров, которые неплохо бы учесть при покупке.
Вес
Приобретая велосипед, убедитесь в том, что ребенок способен его поднять и самостоятельно пронести хотя бы на небольшое расстояние.
Материал
Вес велосипеда напрямую зависит от материала, из которого он изготовлен: алюминиевые рамы гораздо легче стальных, хотя стальные более надежны и прочны.
Наличие дополнительных колесиков
Для освоения двухколесного велосипеда могут потребоваться дополнительные колеса, которые крепятся на его заднюю ось. С ними велосипед становится гораздо более устойчивым, что на первых порах уберегает ребенка от падений, придает ему уверенности в своих силах и позволяет безболезненно приобрести навыки езды.
Размер
При выпуске детских двухколесных велосипедов производители учитывают быстрый рост ребенка, а потому практически во всех моделях конструкция рамы предусматривает достаточно широкий диапазон регулировок высоты седла и руля. С этой точки зрения, выбирая модель для своего малыша, следует ориентироваться на диаметр ее колес, так как именно от этого параметра в значительной степени зависят удобство управления и допустимая максимальная скорость. Например, для ребенка возрастом 2-3 года и ростом до 98 см лучше брать велосипед с диаметром колес до 12 дюймов. Далее общая закономерность такова:
2-4 года - 98-104 см - 12 дюймов
3-5 лет - 104-110 см - 14 дюймов
4-6 лет - 110-116 см - 16 дюймов
5-7 лет - 116-122 см - 18 дюймов
6-11 лет - 122-145 см - 20 дюймов
10-14 лет - от 145 см - 24 дюйма.
Есть и еще один способ подобрать размер двухколесного велосипеда в зависимости от роста ребенка: рост должен быть примерно в 2,5 раза больше диаметра колеса, а длина рамы должна быть равна расстоянию от локтя до кончиков пальцев малыша.
Тормоза
Ручной тормоз не пригодится, если ручки ребенка еще недостаточно окрепли или пальчики слишком короткие. Проверить, насколько силен малыш, очень просто: попросите его смять пустую жестяную банку из-под лимонада. Если ребенок не сможет сделать это одной рукой, то он не готов к использованию ручных тормозов. Для таких деток необходим ножной тормоз, который пятилетний ребенок вполне способен освоить и успешно использовать при езде. Неплох и универсальный вариант - велосипед с двойным типом тормозов (ручным и ножным).
Сигнал
На случай экстренных ситуаций детский велосипед обязательно должен быть оборудован клаксоном или звонком, удобно расположенном на руле.
Регулируем велосипед
Высота сидения всегда регулируется под рост ребенка - так, чтобы его нога была полностью выпрямлена при положении педали в самом низу, а при положении педали в самой верхней точке колено не касалось руля (при этом ребенок должен ставить ногу на педаль не пяткой и не носком, а всей ступней).
Руль нужно отрегулировать так, чтобы на повороте малышу было удобно держать его вытянутой рукой. При этом следует обратить внимание на то, чтобы руль не мог быть повернут под углом 90 градусов - так в случае падения ребенка с велосипеда он не сможет сильно его повредить.
Рекомендации по освоению двухколесного велосипеда
1. Тренируйтесь в безопасных местах (парках, скверах, стадионах, дворах жилых домов), вдали от проезжей части и на дорогах с хорошим покрытием - не разрешайте ребенку кататься на мокрой или скользкой поверхности.
2. Одевайте ребенка на велотренировку удобно и практично, обувайте в обувь на твердой подошве, которая не будет скользить на педалях, и обзаведитесь защитной экипировкой (как минимум, шлемом).
3. Обязательно разминайтесь перед поездкой на велосипеде, так как это поможет избежать травм и растяжений связок.
4. Объясните юному «велогонщику», что поначалу он непременно будет падать, и что делать это следует правильно. Научите его, прежде всего, не выставлять руки при падении, по возможности группироваться и соскакивать с заваливающегося велосипеда до того, как он окажется на земле, а если падение неизбежно, то заваливаться набок, а не носом вперед!
5. При первых попытках проехать на двухколесном велосипеде страхуйте ребенка - идите рядом с ним и «ловите» кренящийся велосипед за руль.
6. Когда малыш усвоит основные принципы езды, начинайте выполнять с ним небольшие упражнения, которые научат его лучше владеть своим телом:
- положите на дорогу камушки, которые ребенок должен объехать (так можно потренировать езду «змейкой»), или соорудите из них «воротца», в которые малыш должен будет «попасть»;
- если ширина дороги или площадки позволяет, попросите юного велосипедиста изобразить «восьмерки»;
- найдите небольшой холм, с которого можно съехать и затормозить.
7. Вместе с ребенком купите «Правила дорожного движения» и изучите параграфы, посвященные езде на велосипеде.
Конечно, обучение ребенка езде на двухколесном велосипеде требует от родителей и времени, и терпения, и даже определенной сноровки. Однако и сам по себе этот процесс - отличный повод замечательно провести досуг с ребенком и уделить ему внимание, не говоря уже о том, что непременный результат такого времяпрепровождения - уверенный навык езды на двухколесном велосипеде - станет новым и очень важным этапом в развитии малыша.