Идеальная неделя
Представьте в мельчайших деталях и запишите на бумаге - как выглядела бы идеальная неделя через год, если бы появилась возможность осуществить все так, как тебе хочется.
Причем это упражнение нужно повторять как минимум неделю.
Предполагается, что научившись "погружаться" в это конструирование идеала, начинаешь действительно планировать и формировать для себя идеальное будущее.