Фитнес и ГВ

Подскажите пожалуйста! Моему сыну 1г и 1м, грудь даю только на дневной сон, на ночной и ночью пару раз. Решила привести фигуру в форму! Пошла на фитнес. Но меня начали пугать, что заниматься фитнесом или др. активным спортом при ГВ категорически запрещенно т.к. в молоко выделяется молочная кислота, а это очень плохо для ребенка. Об этом я ничего не знаю((( Начинаю переживать, но с другой стороны и источник этой информации не очень проверенный........ Кто-то может поделится своим опытом занятиями спортом и ГВ одновременно. Как спорт повлиял на ГВ, не отказался ли ребенок от груди, не отразилось ли это на его здоровье???
Зарание спасибО)