05.08.

1. 6-00 кофе мол сах + хлеб зерновой и кукурузный 130 гр = 450 ккал

2. 9-00 суфле-индейка 180 гр + гречка 70 гр = 300 ккал

3. 11-30 творог обезжиренный 200 гр с мёдом = 300 ккал, яблоко = 100 ккал

4. 15-00 суп овощной со сметаной = 200 ккал

5. 16-30 арбуз = 250 ккал

6. 18-00 творог обезжиренный 200 гр с джемом = 300 ккал

Итого: 1900 ккал + 2 яблока 200 ккал = 2100 ккал