13 лет

Маааленькая дата)))

я первые дни после рд тоже просыпалась вся мокрая в области груди, мне кажется это из за прилива молока было.. я еще ем сухофрукты - чернослив, курага, финики. яблоки и груши. и сок яблочный пью. тоже ем печенье мария и зефир - сладкое тоже люблю)) но раз в день чуть чуть ем запрещенные сладости. мне кажется по чуть чуть это не вредно, потому что ттт у нас пока ничего не вылазило! на завтрак ем бутер с черного хлеба с маслом и сыром - в рд советовали так завтракать. пью ряженку еще,ем творог со сметаной. и раз в день 2 ядра грецких орехов.
21.03.2013
я ем разные супы-даже пережарочку легкую делаю) сегодня, к примеру, мясо(свинину) запекла в духовке, обычную, без специй и макарошки с маслом)) также во всю наминаю бутер с маслом и сыром или с колбасой вареной) еще ем гречку с молоком, сосиськи, печень,тушоную картошку с мясом или курицей, тушу мясо, курицу, пельмиши домашние делаю, фрикадельки на пару))) ну и блинчики со сгухой, печенье)))        
20.03.2013
я тоже ночью сильно потела,особенно под грудью!!через три недели все прошло!хотя думала что так теперь будет всегда..молока сначала было много,теперь все стабилизировалось!может поэтому и прошло все
20.03.2013
ешьте все, что вы хотите, в чем проблема?
20.03.2013
У меня по ночам та же проблема- вроде как мерзну, укрываюсь, а ночью просыпаюсь- вся мокрая. Да и днем так бывает- то знобит, то пОтом обливаюсь. Я думаю, это гормональные перестройки. Так и должно быть.
20.03.2013
Ем курицу, сырный суп, сердечки, макароны, индейку, говядину, блины, овощи (огурцы, перец, редис), яблоки, бананы, зефир, ряженку, сыр альметта, сырники, творог со сметаной и сахаром. Всё не помню...  Выкладываю на животик, зарядку делаем (не через силу конечно, а так, играюче), разговариваю.
20.03.2013
я ем практически всё из домашней кухни. из сладкого печенье, зефир, сгущенка, курага. Сладкого хочется постоянно! и я его ЕМ! Хотя весы не радуют, еще 7 лишних кг на мне ((( ну пусть 2 кг. я себе прощу, но 5-то надо убрать!! Ладно, даю себе лентяйке отсрочку до июня ... Из горячего мясо с картошкой, гречкой, различные супы, плов из курицы. Вооющем, не бедствуем :-)
20.03.2013