13 лет

Фсё! я на диете!!!

О, ужас.. Я прошла тест.. Результат плачевный:( Индекс массы тела и Идеальный Вес   Все готово! Результаты тестирования Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. Идеальный People's Choice Вес составляет 54.2 кг Следующий показатель - Индекс Массы Тела   Ваш Индекс Массы тела составляет 16.2 Что это означает? Истощение. Ваш вес гораздо ниже, чем нужно здоровому человеку. Это может быть опасно. Индекс массы тела и Ваше здоровье Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 56.5 до 76.3 кг. Идеальный Вес по заокеанским стандартам В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 64.2 кг. Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса. Обычно используют формулу 70-х г. Devine. Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 63.2 кг. Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 61.4 кг.
23.03.2011
визеет...
25.03.2011
мне интересно, так сказать, из первых уст: ты начала сидеть на диете по системе -60???
16.03.2011
ага, с периодическими нарушениями))
18.03.2011
есть уже какой-нить результат?
18.03.2011
-2 кг пока) см линейку)
18.03.2011
Ой,по этому тесту мне до идеального веса надо еще 6 кг скинуть.Я тоже на СИСТЕМЕ -60.Восемь кг уже позади(это без спорта).Удачи тебе!!!
15.03.2011
Результаты тестирования Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. Идеальный Пеоплеьс Чоице Вес составляет 61 кг Следующий показатель - Индекс Массы Тела Ваш Индекс Массы тела составляет 24.4 Что это означает? Норма!!! Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному! Индекс массы тела и Ваше здоровье Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 53.9 до 72.8 кг. Идеальный Вес по заокеанским стандартам В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 61.4 кг. В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса. Обычно используют формулу 70-х г. Devine. Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 59.6 кг. Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 58.8 кг. Ого, все надо тоже скорее на диету садиться!!!
12.03.2011
И я, и я с вами)) удачи нам)))))) так хочется скинуть лишнее)))))Результаты тестирования Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. Идеальный People's Choice Вес составляет 55.3 кг Следующий показатель - Индекс Массы Тела   Ваш Индекс Массы тела составляет 21.6 Что это означает? Норма!!! Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному! Индекс массы тела и Ваше здоровье Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 52 до 70.2 кг. Идеальный Вес по заокеанским стандартам В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 59.4 кг. В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса. Обычно используют формулу 70-х г. Devine. Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 56.9 кг. Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 56.9 кг.  
12.03.2011
как решили бороться с лишним весом?
12.03.2011
не ем после 6( стараюсь по крайней мере)))) ну и конечно же качаю пресс и кручу обруч)) кофейный скраб каждый день. Пока за 3 нед только на 1 кг похудела(
12.03.2011
а я за день на 2))) после 6 не ем...
12.03.2011
здорово))))) все беру себя в руки) мне вообще-то важнее бока убрать, ноги и попа меня устраивают)) я бы вообще есть перестала, но мы на гв
12.03.2011
а я б на гв никогжда не села на диету) я если забывала поесть при ГВ, то у меня молоко резко сокращалось..
13.03.2011
ну вот ия не могу, пока просто стараюсь немного ограничить себя в некоторых продуктах)))
13.03.2011
да там и так есть ничо низя.. что уж там сокращать..
13.03.2011
Результаты тестирования Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. Идеальный People's Choice Вес составляет 59.4 кг Следующий показатель - Индекс Массы Тела   Ваш Индекс Массы тела составляет 23.7 Что это означает? Норма!!! Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному! Индекс массы тела и Ваше здоровье Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 53.3 до 72 кг. Идеальный Вес по заокеанским стандартам В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 60.8 кг. В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса. Обычно используют формулу 70-х г. Devine. Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 58.7 кг. Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 58.2 кг. Работать и работать((( Никак не могу силу воли разбудить(((((((((
12.03.2011
норма! ну вощеееее... мы ща все обзавидуемся!)
12.03.2011
какая норма?)))килограмм 10 лишних(((
12.03.2011
10 не 22))
12.03.2011
нет, конечно))) Но все равно это немало, учитывая то, что я ну никак не возьмусь за себя, все только на словах((((((((((
12.03.2011
Результаты тестирования Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. Идеальный People's Choice Вес составляет 71.9 кг Следующий показатель - Индекс Массы Тела   Ваш Индекс Массы тела составляет 30.1 Что это означает? Избыточный вес. Вам пора думать о его снижении. Такой вес может сказаться на Вашем здоровье. Индекс массы тела и Ваше здоровье Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 57.8 до 78.1 кг. Идеальный Вес по заокеанским стандартам В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 65.6 кг. Эта формула идеального веса наиболее подходит женщинам ростом 140-169 см В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса. Обычно используют формулу 70-х г. Devine. Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 65.1 кг. Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин. Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 62.7 кг.       Я так ни когда не похудею(((((((((((((((Это надо вообще не есть))))))))))))))))))))))))))))
12.03.2011
воще не есть низя.. толку не будет(
12.03.2011
Удачи! Я тоже 3 дня на диете!
12.03.2011
спасибо! а на какой?
12.03.2011
Система минус 60 и физическая нагрузка ! За 3 дня килограмм!
12.03.2011
а что за система?  какая нагрузка? можно поподробнее???
12.03.2011
молодец)))) решилась) я с февраля худею)
12.03.2011
здорово! а как?
12.03.2011
просто мучное сладкое и картошку с макаронами не ем)
12.03.2011
я картошку с макаронами тоже вместе не люблю..
12.03.2011
image
12.03.2011
Удачи тебе))))) Я тоже на диете)))))
12.03.2011
спасибо! а на какой?
12.03.2011
- 60))) просто и эфективноimage
12.03.2011
а как это?
12.03.2011
если коротко: до 12 ешь всееее)))) часа в три нормальную еду (суп, мясо или что-нибудь такое), а в 6 что-то очень легкое, типо творога, после 6 только вода и зеленый чай (но это как я для себя поняла) + физ упражнения(но с этим у меня пока прорблема) А лучше подключись к сообществу "система - 60" там все расскажут, помогут и проконтролируют)) Я там))image
13.03.2011
я смотрю все на этой системе, открыла описание.. там дня на два чтения.. начала у других спрашивать - все по-разному понимают написанное))))
13.03.2011
Я прочитала книгу))) Она очень сильно психологически настраивает на похудение....Как начинаю срываться, перечитываю)))))
14.03.2011
Решила начать худеть.. на 20 кг! хотябы.. Третья диетическая неделя, 9ый день второй диеты..