Подумай о себе)

Вот и подходит к концу первый триместр!

Два с лишним месяца я думала о том как там мой малыш-растет и развивается, и больше ни о чем почти не думалось-книжки , советы, поздравления-все это занимало всё моё время и все мысли.....и как прекрасно всё это))

НО!

Я стала замечать, что про себя любимую я совсем не думаю(((

А ведь я будущая мама-человек, а не только среда обитания для малыша.....

И прислушавшись к себе, я поняла , что многое меня лично беспокоит- и я безропотно терплю "потому что беременна". И конечно буду терпеть и дальше, но может есть средства, которые помогут мне облегчить жизнь и не вредные для малыша?

1. Запор. Или что-то похожее-ем как  слон, а простите выходит, как будто я кошка ......это нормально?(для профилактики пью воду Донат)

2. Нос. Высмаркиваться приходится каждые полчаса-причем я не простужена, а просто откуда невозьмись - нос все время чем-то забит....это только у меня?

3. Кожа. Со всей кожей что-то странное-все время сохнет-на руках появились такие островки, которые шалушатся, не чешутся, а именно шалушатся. Плюс ко всему теперь если кожа натягивается-например, когда нагибаюсь шнурки завязать , я прям чувствую как она натягивается на спине и это больно((( (для профилактики-мажу кремом от растяжек грудь , живот и бедра и питательным руки-ноги-спину)

4.Зубы. Начали болеть и чувствую, что слабеют.....малыш забирает кальций-я понимаю,но как бороться?(жду разрешения врача на лечение)

Я безусловно не жалуюсь-просто если кто сталкивался-поделитесь советом)