Процесс пошел )))

Начальный вес 65 кг ,рост 172см

День 1 -4.8.

Утром черный чай без сахара,целый день гречка с водой (по другому не получалось))) вечер салат помидоры ,огурцы (не выдержала и схомячила маленький кусочек хлеба,черного) в течении дня выпила 2 л воды 

Итог сегодня утром на весах 63,9 

-1100

День 2 -5.8 

Утром чашка чая зеленого без сахара,на работу взяла рис и бутылку воды.Постараюсь продержаться сегодня на рисе )) (от гречки тошнит))) вечером думаю будет сново салат ))

С нетерпением жду завтрашнего  утра )))