2010 - 10-20?

 Все банально. С 1.01.10 села на диету(не одна, с мужем) Конечно диетой это обжорство назвать нельзя наверное, но я надеюсь на хороший результат к концу весны.

Итак, диета называется палеолтическая. 

Отказалась от всех круп и бобовых (сюда входит и мука естественно), от молочного и сладкого.

Ем мясо, овощи ,фрукты, ягоды, орехи.

Раз в неделю устраиваю "разгрузку", ем все что хочу. 

Утром запекаю в духовке побольше разных овощей.Завтрак чай-кофе с орешками+семечками+мед Обед - мясо или рыба+овощи+салат Ужин как обед или много фруктов. Сладкого уже почти не хочется. 

Верю что такая суть питания вернет мою фигуру. Через 3 месяца опубликую фото до и после, вне зависимо от результата.

Пожелайте мне удачи!