"Волшебная" Мама-Оля
9 лет
Наши ВКУСНЫЕ витаминки на зиму)))
ЗдоровьеУДАРИМ ПО ВИРУСАМ!
Неделю назад приготовила, половина маленькой баночки уже куда-то улетучилась))) Малые обожают эту смесь из сухофруктов и орехов: утром мчаться с заспанными глазами на кухню, требуя витаминизации . Обычно я даю эту смесь утром перед едой по 1 столовой ложке. Делают такую смесь по-разному - можно все сухофрукты и орехи собрать дома+лимоны+мёд, через мясорубку всё (я делаю на комбайне)= и вуаля! витаминки готовы! Некоторые их скатывают в шарики размером с грецкий орех - своего рода конфетки-витаминки получаются.
Я делала по классическому рецепту:
- по 200 гр кураги,чернослива,изюма
-1 стакан грецких орехов
-1 лимон
- 0,5 стакана мёда (можно и больше)
На фото у меня двойная порция.
Будьте здоровы и не болейте!