@MamaKaterina (Екатерина) — дневник на Babyblog.ru

Екатерина

36 лет Новокузнецк, Россия

На сайте с 30.03.2012, последнее посещение — 13 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2012

2013

Месяц

Март

Апрель

Выбрать все Редактировать

Раздельное питание! ЗАПУТАЛАСЬ!!!! Девочки, есть такие кто находится на раздельном питании? Я вот принцип поняла - не совмещать углеводы с белками, завтрак-углеводы, обед-белок! Но встала в ступор с меню...Сейчас вообще запуталась! По завтракала сегодня хлеб+сыр (посмотрела по таблице совмещаются), потом прочитала где то что нет!!! вообщем запуталась я! Не знаю, что приготовить и как правильно все распределить (на ужин, обед)! Кто сидит на раздельном питании, поделитесь своим меню и результатами!? И еще (допустим) если я захотела сделать куринную грудку с овощами на обед, а на ужин макароны, можно так..?или это не правильно? И утром обязательно каждый раз есть каши или фрукты? Скажите мне есть ли результат, когда сидишь на таком питании?( я имею в виду не набирается ли вес, улучшается ли самочувствие, можно ли сбросить пару кг?) В общем девочки расскажите, поделитесь своими меню и результатами и дайте совет ))) Буду очень очень благодарна ))) Заранее спасибо!

Таисия

15 лет

Удалить 0 записей?