13 лет

Праздники, а я в депрессии(((

Мне от такого состояния помогают: книги курпатова и тому подобное, позитивная музыка и самонастрой.Можно походить куда нибудь, если есть с кем Соню оставить, например на йогу, ну или выбрать занятие за которым душу отводишь. тут действительно причина только в тебе, сама себе не поможешь и никто не поможет. Всякие успокоительные, они же только внешние признаки уберут, а истиную причину нет.
11.01.2011
Ленок,это переходный период! к меня было то же самое. Теперь все орк. время лечит! не вздумай пить валерианку!!! ЗАЧЕМ ТЕБЕ ЭТО? гулять, играть, сделай себе подарочек. пусть даже самую мелочь))) а все равно приятно!!! скоро все нормализуется!!! успехов тебе и Сонечке!!!!
04.01.2011
Это нормально.Дпресняк в праздники-когда никуда бежать не надо.время есть подумать и организм щелкает и показывает,что жить в системе-муравьем не особо-мягко говоря-привлекательно. В нашем случае-стоит дождаться окончания праздников-и  все вернется-закрутится по новой-быт-небыт)
04.01.2011
Самое обидное, что такое состояние уже давно, думала праздники что-то изменят, муж приехал из коммандировки и тоже стал раздражать( Может отдохнуть съездить, только боясь как бы зря деньги не потратить, ну съезжу, и все по-прежнему останется. Ты же психолог по образованию, как думаешь, когда уже надо обращаться за проф. помощью? Боюсь, что такими темпами семья развалится. Я постоянно в плохом настроении...
04.01.2011
Все люди разные.Приминимо к себе-я рассуждаю так: я человек ресурсный(т.е.посижу-поумаю,проговорю причинно-следственную связь инайду источник "зла"), так как денег лишних нет,а помощь психотерапевта (берущего от 1500 за 50 мин.) довольно сомнительна при короткосрочной терапии (надо долго ходить,так как внутри все как комок-закручено-одно-цепляет  другое).а деньги лучш потрачу-на шоппинг тепапию,едотерапию или отдыхать куда. А если в общем,то обращаться стоит тогда-когда уверенна-что пожешь потратиться на себя.Хорошо потратиться.Не один сеанс-два-или три.Как говорится-если лечитьс-то уже до конца.А так-если голова болиит-то коленку зеленкой мазать-не поможет особо-то))
04.01.2011
Про Соню! Только хорошее) маааууууу!