день 10-й...
Настроение...сложно вот так вот взять и всё поменять... получается , но туго...коротко что получилось
1. оказывается вещи мне нужны на 2 размера меньше чем были, совершенно себя по-другому чувствую, что придаёт уверенности
2.цель поменялась из похудеть на подтянуться и привести себя в форму
3. оказывается мюсли с утра самое то + то что они с лёном + то что нравятся и малому
4. после 18.00 не так уж сложно и не ест если весь день понемногу что-нить ешь (естественно лёгкое или же сытное, меня например попёрло на капусные салаты)
5. большущий минус неполучается окончательно бросить курить, стресанула меня свекровь, не удержалась я и всё понеслось....
6. купила мочегонный чай так как почемуто появились отёки а целый день пить хочетсья жёстко, наверное выводятся шлаки...
7 больше гуляем с малым... правда сейчас трудновато, так как вездя "каша"... нии санки ни коляска ни пешком особ и не погуляешь разве возле дома...
8. вес не двинулся ни в одну ни в другую сторону я уже думаю может весы у меня поломались, так как всё равно даже за день несколько грамм туда-сюда меняется не может быть стандартно... или может... вообщем нужно у кого-нить спрость за весы и взвеситься по-человечески....
Вот так вот...