Беременный вес

Опять мне сегодня в ЖК вынесли мозг по поводу веса. За 3 недели +3кг. 8кг с начала беременности, ай-ай-ай, ужас-ужас. Ну а что я должна делать, есть при нормальном питании (с ребенком же едим, фрукты-овощи-молочка и прочие полезности, без фаст-фуда и обжираловок) мой организм так прибавляет?? Так и сказала - на диету садиться не собираюсь. А мне - а никто про диету и не говорит. Типа нафиг макароны, картошку (ага, я их каждый день по тазику поглощаю), лучше овсяночку на воде (ну-ну), творожок обезжиренный (да нах он мне сдался?? из него кальций не усваивается во1х и поправляются от него также, как от нормального во2х).

Мыслей много, от бредовых до почти здравых. Из бредовых - у меня фобия. Никита у меня родился 2750 в 39 недель. При том, что я последние 2 месяца беременности питалась практически одними овощами и редко немного мяса, а прибавки тогда были все равно большие, и все равно мне выносили мозг. Сколько потом пришлось натерпеться в роддоме из-за этого дефицита веса ребенка - словами не передать. Не хочу повторения(( Мож оно на подсознании сидит и как-то влияет?? А из почти здравых - из-за проблем с кишечником в эту беременность, я совершенно не могу пить чай, пробовала пить цикорий (оно ж и полезно как бы) - но каждый раз после усиливались выделения (гематома была и постоянно выходила, пару-тройку недель только живу спокойно, без нее и без выделений), теперь вот ну не могу я пить цикорий! Кофе особо не попьешь, позволяю его себе очень редко. В итоге нашла замечательную замену - какао! Но оно само собой с молоком, с сахаром, вряд ли назовешь его диетическим продуктом? Раз, а то и два в день пью. Может тоже влияет?

Такие вот дела...