Живот вроде виднеется.

Мышцы уходят понемногу, поэтому я похудела в целом. Дрищик. Но набрала уже 1 кг после этого. От пресса остались два верхних кубика, но тут из-за света и их не видать. Попа тоже не в лучшей форме, но и не плачевно пока. Фото в конце поста.

Живота особо нет. Даже немного переживала. Ну к вечеру вываливается, конечно, но утром почти незаметно. У кого когда появился-то?

Ну сиськи дали прирост. Но я думала, что буду этому больше радоваться. А оказалось, что мне как-то все равно. Лишь бы все было нормально, а сиськи - это с одной стороны мило, но с другой стороны на ряду с изменяющейся фигурой не в сторону спортивности, они как бы и не особо улучшают картину)))

Питание. Оно в целом такое же как до Б. Но ем меньше немного, так как и активности меньше. Единственное, что если прям хочется что-то вредное, то не особо сопротивляюсь. Но это бывает не часто. Например вместо спаржи или овощей к куриной грудке в выходные могу взять картошку фри. Ну или купить донатс, если прям захочется. Вчера вот вечером под фильм съела мороженое. Но поскольку в целом питание ПП, то это не должно сильно отразиться на фигуре, по крайней мене очень надеюсь.

Поняла, что когда занимаешься, то стимул не есть вредное гораздо выше. Его просто не хочется есть. Поэтому довольствовалась обычно одним вредным обедом в неделю (не целым вредным днем, а лишь одним приемом пищи) и было отлично. А сейчас чаще хочется всякого хлама.

Тренировки не возобновляю. По той причине, что для разрешения на тренировки врач должен дать согласие, причем врач ко всему прочему должен и в фитнесе разбираться, чтобы понимать, какие нагрузки можно, а какие нет. А посколько такого специалиста нет рядом, то и рисковать не хочется. А просто ходить в зал и поднимать пол кило, или приседать на 3 сантиметра как-то не вижу смысла. Лучше потом в полную силу нормально и без волнений. А сейчас надо много гулять, ходить и нормально питаться.