Сон во время беременности и варикоз

Вчера доехали-таки и купили мне наконец подушку для беременных,она же - потом и для кормления!Очень милая и удобная вещица, правда до конца я еще не приноровилась в какой же позе мне удобней всего спать.И еще, т.к. есть склонность к варикозу, много читала, что во время сна оптимально приподнимать ноги на подушку,чтобы они были выше уровня тела.Вот теперь думаю, как бы совместить кучу подушек))))))))))))Девочки, кто как заботится о ножках, какие меры для вас самые эффективные в борьбе с уставшими стопами и варикозом?