Устала уже от своего желудка, совсем ничего лишнего есть нельзя, сразу вздутие и газы, которые застревают и создают болевые ощущения... Немного помогает колено - локтевая поза.
Сегодня всю ночь не спала, потому что съела тушеные овощи с капустой на обед...
Приходится следовать строго меню, завтрак омлет или каша или творог, обед суп, полдник чай с зефиром или другой вкусняшкой, ужин гречка(другая каша) с мясом любым и салат. Если отступаю от меню и что-то лишнее ем, то живот начинает болеть...
