Лишние килограммы

Уж не думала я что так много наберу за беременность .. подруг вон всё ругали врачи, на сохранение ложили из-за лишнего веса, а мой Г говорит, что у меня всё хорошо ... +18 кг ... это хорошо??? я в шоке! говорит у меня был дифицит веса 4кг в момент вставания на учет ..так что всё правильно и хорошо ... я их конечно не сильно ощущаю,но как скажут мне эту ужаснейшую цифру - хоть стой хоть падай ... как только рожу,через пару мес. начну с собой что-нить делать!!!интересно,что самое эффективное?

А вы сколько набрали? и как собираетесь избавляться?