УЖАСНЫЙ ДЕНЬ!

сегодня весь день мне плохо.... то голова болит, то озноб, сегодня ночью вообще не могла уснуть, потому что живот так тянуло, как при тонусе матки..... а днем сегодня был скачок давления, и кровь из носа пошла... в общем видимо мне не хватает свежего воздуха, гуляю я редко, из-за плохого самочувствия.. а вот стоит все таки выходить и почаще... к тому же погода позволяет - солнышко днем светит, а я дома сижуНЕХОРОШО!!!!!