Что намазать на хлеб?

Хочется расширить ассортимент бутербродов. Обычно дома мы делаем бутеры с сыром, с вареным яйцом, горячие бутерброды, бутеры с мясной нарезкой или с вареным мясом, с колбасой не едим, хлеб с маслом и солью или зеленым луком.
Что бы намазать на хлеб/булку/хлебец кроме масла?
У нас обычно такие варианты:
- печеночный паштет домашний
- замазка (тертые сыр и вареная морковка, чеснок, майонез)
- кабачковая икра
- быстрый яблочный джем
- замазка (брынза и зелень)
Это вроде все варианты, я бы хотела еще рецепт какой-нибудь овощной пасты, я сейчас на диете, считаю калории, так что особо приветствуются низкокалорийные варианты.