Нужен совет как нормализовать лактацию!

Я совершенно не могу наладить ГВ!!! Помогите советом!!! Прошел месяц с рождения крохи, а я до сих пор сцеживаюсь и днем и ночью. Не могу никак наладить кормление, чтобы сначала одной грудью, потом другой, через время опять одной, ну как правильно в общем! Сцеживаться сил уже больше нет! Замучалась правда! А если не сцедиться, то грудь начинает сильно болеть, наливается и приходится опять сцеживаться... что мне сделать чтобы ГВ было правильным?! Кормимся мы как захотим, режима нет вообще!!!

з.ы. нацедила молочка посмотреть на его жирность, так вот... если стакан молока взять, то сливки собираются милиметров 5, остальное водичка... это значит что молочко не жирное у меня?!? Может не наедается, хотя как может не наедаться если за месяц мы прибавили 1200 гр?!