Села на кефирно-пряную диету
Давно искала что-то такое,не противное мне.Ну,и вот,кажется нашла
Приготовить этот жиросжигающий напиток очень легко. Достаточно взять один стакан обезжиренного кефира и добавить в него пару чайных ложек корицы, такое же количество имбиря (молотого), а также жгучий красный перец на кончике ножа. Во время приготовления этого напитка для похудения очень важно придерживаться указанного количества тех или иных специй. Если приготовленный напиток покажется вам слишком острым, то разрешается уменьшить количество красного перца.
Посмотрю,как оно пойдет)
asya
да, на ней кстати оч прилично можно похудеть.и потом обмен веществ налаживается. то есть когда с нее слезешь,не должен вернуться вес
12.09.2012
Ответить
очень хочу похудеть)
не,ну нормально все знали про этот кефирный имбироперец и молчали))
Ло
ну как.... этоже типа дополнение к очень здоровому образу жизни и невменяемо правильному питанию. как я щас выгляжу - ты ж вродь видела вчерашние фотки. все вместе по очереди помогало, а так хз
12.09.2012
Ответить
Марина
вы глядишь отлично!
я как раз с питанием и заморочилась и вот этот коктейль попью.посмотрю)а ты то есть его пила,но ела как прежде или че?))
я как раз с питанием и заморочилась и вот этот коктейль попью.посмотрю)а ты то есть его пила,но ела как прежде или че?))
12.09.2012
Ответить
Ло
спасибо... я пока недовольна, сама понимаешь. и это все под 80 все еще. НО я щас не на диете. месяца полтора, наверное. я итак год на диете считай сидела. взяла паузу.
нет, я его пила на диетах и просто если не диета
старалась есть поправильнее.
вот скоро переезд. заморочусь питанием тоже. и мб в бассейн пойду!!!
12.09.2012
Ответить
Марина
не скажешь что под 80.хотя,ты высокая,на тебе не так видно)
в басик тоже хочу,на аквааэробику.но увы!пока нет возможности
12.09.2012
Ответить
Ло
у меня няня уехала. хорошая была.. а искать - целая проблема. я уже плюнула. летом, пока она была, я на море ходила. а щас сидим дома... потому что в этой жопе нет никого, а у папы вечно времени на нас нет. ребенок прикинть за лето 2 раза в море плавал)))) потому что одной мне с ней идти - сама понимаешь. еще и не то чтоб под боком
я тоже хочу на акву. просто мы первое время у бабули потусим, там более-менее есть кому оставить всегда на пару часов.
ну у мення рост 180 и кость тяжелая. я по правде сказать все пробовала. но сейчас вес уже идет вниз ооочень трудно. но и вверх не идет. готовлюсь к рывку))))
12.09.2012
Ответить
Александра
Можно тоже посмотрю, как пойдёт?) Хотя для себя вывела- жрать не перестану, надо в спортзал)))))
12.09.2012
Ответить
Министерство культуры (и прачечная)
Марина, рекомендую с утра (проснулась - и сразу на кухню!) выпивать по стакану-два простой воды (комнатной температуры) - отлично запускает обмен веществ, лишние кг уходят быстрее.
12.09.2012
Ответить
Марина
я так делала,но мне кажется,что это ерунда)))но можно еще раз попробовать
12.09.2012
Ответить
Министерство культуры (и прачечная)
я вообще склоняюсь к выводу, что все диеты и спецсредства - это оооочень индивидуально))) давай, дерзай, может твой спецкефирчик самое оно будет именно для тебя!
12.09.2012
Ответить
спасибо за поддержку!
Ленуся
Интересно! И на сколько планируешь сжечь себя? ) и как долго эту диету можно соблюдать?
12.09.2012
Ответить
Марина
сжигать мне до фиговой тучи))))))))))а эта диета без граничений,просто еду не каллорийную кушать и эту смесь пить.воти все)хорошо бы еще спорта прибавить,но не получается
12.09.2012
Ответить
Ленуся
Ну и сжигай себе в удовольствие- главное теперь верный настрой подобрать!
К примеру -У меня прекрасное, стройное, здоровое тело! У меня замечательный, здоровый вес 65кг!
Удачи!!!!!!!
12.09.2012
Ответить
65кг)забавно!
спасибо,Ленусь) Ленуся
Ну и Чо ржешь??????
Это мой любимый вес )) я до него почти дошла- всего 2,5-3кг осталось и все- НИКАк... Наверно, плохо хочу... или много жру... Ну не получается у меня мучное убрать... а если бы убрала, уже бы все 60 была...
12.09.2012
Ответить
Марина
да то и ржу,что мне до этого веса как до канадской границы!)а ты ваще молодец!
мой рекорд - 56 кг.но это было очень давно и неправда)
12.09.2012
Ответить
Ленуся
Да какой там молодец- все само собой ушло, мне и пальцем не пришлось пошевелить- Видишь, всего на 3кг надо пошевелиться, а я никак... Это Боженьке спасибо- за деток, да за фигуру!!! И еще много за что!!! а мне пендаль волшебный надоть....
12.09.2012
Ответить