Ставангер
Говорят, что во время беременности, особенно в первом триместре, когда идет закладка всех органов у малыша, важно правильно питаться. А как правильно питаться, если от одного вида еды воротит. Знаю, что надо обязательно есть рыбу, творог... Я вот как раз на эти продукты вообще смотреть не могу. Единственное, что пока идет на "ура", так это свежие фрукты... Все остальное - либо ем через силу, либо не ем вообще.
Девочки, а вы как справляетесь с этой проблемой?
Королев
Мне врач говорит, что если чего - то не хочется, то это есть не надо. Даже если это очень полезно. Меня например сейчас начало жестоко воротить от мяса и рыбы..., но хочется языка и печенки.. Вот их и ем.
У меня такая же ерунда. От запаха рыбы даже от воспоминания этого запаха просто воротит. И от мяса тоже. Фу какая гадость. Быстрее бы токсикоз прошел
Москва
Вот и я так же - творог видеть не могу, а слабый запах мяса вызывает недвусмысленные позывы сбегать кое-куда... а шашлык - жуть! мимо кафе, которое рядом с домом, прохожу просто зеленая.
Но зато мне хочется всяких круп, макаронных всяких изделий, бобовых (горох, фасоль) - в них много белка, овощей, - я даже впервые лет за, наверное, пять, винегрет съела. Я вот изучаю рецепты для вегетарианцев :) ну и витамины, конечно, в любом случае принимаю. Орехи еще, сухофрукты в моем меню. Соки. Рыба - красная соленая, хотя тоже по чуть-чуть получается есть.
Москва
я так устала... меня тошнит постоянно... от фруктов и всего сладкого воротит страшно. могу есть только творог, рыбу и мясо. Муж купил клубники - она лежит нетронутая. немного спасают маринады. каждые 2 часа бегу за маленьким маринованным огурчиком. еще хочется корейской морковки и спаржи! каких-нибудь древесных грибов и фунчезы... а это же все не полезное? да и маринады - столько уксуса...
какое там полезное питание.... это невозможно....
я вот тоже заметила, что в начале ела все подряд, а теперь на 7 нед. даже аппетита нет, а есть то надо! я прошлась в парке прогулялась, аппетит нагуляла.. помогает... но на что не тянет то и не ем, зачем себя мучать! фрукты конечно выручают, это да! еще пью травяные чаи,мята, ромашка, успокаивает желудок...
Санкт-Петербург
Отчего воротит, то и не надо есть пока) организм мамы - умный, сам знает, что надо. Меня в самом начале воротило от творога, теперь ем с удовольствием)
Ешь пока фрукты и овощи, а позже (это важно особо на 2 триместре) будешь и мясо и рыбу есть. Можно еще попробовать как-то по хитрому готовить полезные продукты, но все равно - если не хочень - не ешь.
малыш сам возьмет,что ему сейчас надо,а мы потом наверстаем,когда тошнотик отпустит:)
У меня тоже такая проблема,но в ЖК тоже сказали есть,что организм принимает
Волгоград
Как знакома эта проблема! У меня срок 8-9 нед. Есть совсем ничего не хочется,вообще аппетита нет! А если ем,то удовольствия от еды не испытываю.Но,надеюсь,это скоро пройдет!
Ставангер
Ой, девочки, спасибо вам большое за ваши советы. Рада, что я не одна такая 
