Любимая 1-день.

1 день в этой диете питьевой, пила кофе, кефир, зеленый чай и воду. Есть захотелось очень сильно к вечеру, часов в 7, до этого нормально было. И разболелась очень сиьно голова, может просто совпало, может из-за диеты. Буду дальше соблюдать диету, если пойдет не так, то сойду с нее и буду пробовать систематизировать питание, может ПП или сиситема - 60, посмотрим. Из упражнений обруч 20 минут, и длительная прогулка на улице с доченькой))))))Завтра овощной день. А, да кстати на весах уже -1кг, несколько раз взвешивалась, интересно утром ещё будет отвес или нет.