Воспалились десна

Ой как больно! От боли не знаю куда деваться. Так сильно опухло десно, даже не знаю от чего. Вроде и не простудилась, и зубы у меня в норме. Недавно поставила последнюю пломбу, и все зубки были здоровы. Даже не знаю что делать. Вчера весь вечер полоскала травкой "кора дуба", но что - то слабо помогло. А таблетки пить не хочу.