КАК СЕБЯ НАСТРОИТЬ?

Тяжёлый период беременности, когда тебя всё раздражает и постоянно тошнит(то от еды, то от того, что желудок пуст), и легче всего тогда когда ты находишься одна. Как правильно настроить себя на атмосферу любви и счастья)?

Ведь в этом так нуждаются мои близкие(сын, муж) – ведь они страдают от моих проявлений гнева(а ведь беременным надо быть спокойными), стараются понять, устают понимать, и не понимают вообще! В конечном итоге ведь семья это главное когда ты ожидаешь ребёнка) Как???