Как развивается малыш?
Вес ребенка - 410-420 грамм. Длина тельца - 28-33 см. Малыш уже не плавает так свободно в матке, как прежде, а лежит свернут калачиком.
Совершенствуется центральная нервная система плода, уже сформированы нервные клетки - нейроны.
Кроха регулярно упражняется в движениях. Он может кашлять и икать. Мама может ощущать легкие постукивания внутри своего живота.
У ребенка появились веки и реснички, на пальчиках - маленькие ноготки.
Активно развиваются потовые железы ребенка.
Головной мозг теперь будет развиваться не так усиленно, а в более медленном темпе.
Легкие малыша начинают созревать, он может упражняться в дыхательных движениях грудью.
Развивается пищеварительная система плода, но пока что ее функции выполняет детское место.
Продолжает развиваться репродуктивная система, у мальчиков начинают опускаться яички из брюшной полости.
Малыш хорошо слышит внешние звуки, различает голос мамы и папы. Если напевать крохе колыбельные песенки, после рождения они станут для него знакомыми и он начнет быстрее засыпать.
Что происходит с мамой?
Для женщин этот период беременности есть благоприятным, вы чувствуете прилив сил. К 22 неделям беременности вы наверняка прибавили в весе около 5 кг.
Ваша матка находится на 2 см выше уровня пупка. 
У вас могут быть дискомфортные ощущения в области нижних ребер. Из-за роста ребенка и матки ребра вынуждены немного раздвинуться. Чтобы избавиться от этих ощущений, сделайте такое упражнение: сядьте прямо и поднимите руки над головой.
Матка также давит на желудок, этим затрудняя пищеварение. Иногда может наблюдаться вторичное появление изжоги.
Теперь в организме мамы удерживается больше воды, могут пополнеть плечи, руки и лицо.
Объем вашей крови увеличивается за счет плазмы.
Обычно второе плановое УЗИ проводят на 22-23 неделе беременности. Плод может свободно менять свое положение, хотя уже достаточно большой. На УЗИ врач посмотрит вес и размеры плода, обратит внимание на строение тела ребенка - конечности, опорно-двигательный аппарат, внутренние органы, посмотрит насколько соответствуют эти данные вашему сроку беременности. Также обратит внимание на работу сердца, диаметр головы, грудной клетки, живота, длину бедра, посмотрит насколько активный малыш, количество и качество околоплодных вод, обратит внимание на расположение и состояние плаценты. На этом сроке на УЗИ уже отчетливо видно, кто у вас будет - сын или дочь.
На 22 неделе беременности вы можете почувствовать нерегулярные безболезненные сокращения матки, таким способом ваша матка готовится к родам. Эти сокращения называются сокращениями Брэкстона Хикса.
Канал шейки матки заполняется густой слизистой пробкой, которая выйдет перед родами.
Если вас мучают судороги в ногах, это признак нехватки кальция, кушайте еду, богатую кальцием или пусть врач посоветует вам кальцийсодержащие препараты.
Во втором триместре по сравнению с первым усиливается женская сексуальная активность, нарастает сексуальность, усиливается половое влечение.
Избегайте прокуренных и задымленных помещений.
Не забывайте о своевременном и рациональном питании. Если вы работаете, делайте во время рабочего дня небольшие перерывы, если есть возможность, приподнимите ноги или поставьте их на какую-то опору.
На пятом месяце беременности размер стопы может увеличится даже на один размер обуви, это связано с многими факторами: прибавление в весе, отечность, расслабление суставов. Следите, чтобы обувь позволяла ноге дышать, носите кожаную или матерчатую обувь.
Из-за влияния гормонов на беременность ваши волосы стали густыми и блестящими, ногти стали быстрее расти, кожа лица у некоторых женщин становиться чище и здоровой, а у некоторых, наоборот, появляются прыщи. Могут появиться растяжки, коричневая линия от пупка к лобковой кости.
Сейчас для вас очень необходим полноценный отдых. Сон ваш должен продолжаться не менее 8 часов. Не увлекайтесь чрезмерно солнечными ваннами.
Если вы ощущаете приятные ощущения, радостные моменты жизни, позитивные эмоции, будьте уверены, ваш малыш чувствует тоже самое.