Наш режим в 1год и (почти) 3 мес

С переводом часов дочка стала просыпаться на час раньше. Соответственно и передвинулось все на 1 час.

7:40 - подъем

8-8:20 - завтрак (каша, компот)

9:00 - 10:30 - играем дома

10:30 - 11:30 - прогулка на улице

12:00 - обед (суп, (яблоко/виноград/др.фрукт), чай/ромашка/шиповник)

12:30 - 14:00 - дневной сон

14:30 - 15:45 - играем дома

16:00 - полдник (творог, кефир, печенье или /картоф.пюре с кабачком и мясом/вермишель по-флотски....чай)

16:30 - 18:00 - гуляем на улице

18:30 - 19:20 - играем дома

19:30 - 20:00 - играем в ванной (купаемся)

20:15 - ужин (каша+компот / творог, кефир)

20:45 - 21:20 - укладываемся спать

21:20 - 7:30 - сон (просыпаемся по прежнему раза 3-4 за ночь - -либо пописать, либо попить, ну или просто поплакать)

Вот такой у нас режим......