килограммы

ДЕвчат,я на 11 неделе, и поправилась на 3 кг.К этому сроку это много?Я очень боюсь поправится и сильно располнеть, что б потом было рожать легче и нагрузка на плод была меньше.Не кушать после 6 я к сожалению не могу, я с работы приезжаю в это время.У меня тошнота начинается и приходится кушать почти перед сном.