Килограмм в неделю...

Я в первую беременность плюс 30 была( на учет вставала 50 кг, рожать приехала 80 на сроке 37 недель. Все ушло через 2 года без усилий. Во вторую беременность сидела на разгрузочных днях, бдила, но все равно набрала 18 кг. Сечас 5 лишних висят пока(

У меня так же было, взяла себя в руки,полтора месяца привес +500 граммов,до 30-ой недели +20 кг:( (сейчас 80) , просто ешьте творог(можно с вареньем) , пейте зеленый чай (можно с молоком), ешьте больше мяса-рыбы, приготовленой в духовке,макароны твердых сортов, картофель в мундире итд, главное -больше белка,меньше углеводов, я пару раз в неделю себе и вредности позволяю, но как-то уже меньше хочется, подумайте о своей коже,ее труднее восстановить, чем вес сбросить,я лично это уже проходила-очень некрасиво, когда живот и бока висят,ладно на животе и бедрах -на руках стрии появляются, на внутренней стороне бедра,худеешь -кожу морщит. Про грудь молчу, там очень тяжелое восстановление -короче легче ограничиваться, хотя при б и хочется расслабиться

я в первую набрала 17, во вторую 17,5. сейчас в 36 полных недель +13,5. Подозреваю, что цифра 17 для меня повторится...

только после 30 недель у меня кроме живота начала жирнеть попа и ляшки... Сейчас уже такая:

Возможно поздно ужинаете. Не налегайте поздно вечером на фрукты, там же сахар. Не можете не есть - переключайтесь больше на белок и овощи. Я вот от сладкого отказаться не могу, очень люблю, ни дня прожить не могу. И от фруктов. Поэтому остальную еду стараюсь по максимуму белок. Например у меня отлично идет "ленивый суп" - вареная курица с бульоном и туда 1-2 сваренных яйца разрезанных пополам. Очень вкусно, на удивление, и при этом нигде ничего не откладывается, т.к. там один белок. По настроению туда можно добавить морковку и лапшу из твердых сортов, но мне и так вкусно. У меня 26 недель. И я сейчас на 2кг тяжелее чем когда вставала на учет на 6й неделе. Но я за токсикоз похудела где-то от 2 до 3 кг (не отследила точно на сколько). Суммарно прибавка получается 4-5кг. Была один раз проблема прибавка за неделю почти как за три. Оказалось поздно ужинаю, сдвинула на по-раньше не меняя рациона и все отлично.

Я на учет встала 71.9....корова,блин((( а сейчас вешу 78.3 ...ну это я такая была в 28 недель ,сейчас 30 скоро на прием посмотрю что да как.а на счет отеков еще скрытые бывают....двигаюсь много на диване не валяюсь сутками(как в первую беременность) ем не много ,даже редко,поэтому постоянно хочу есть...но все эти "хочу" заменяю яблоком или кефиром и все равно пухну....судьба видать набрать как и в первую Б 22 кг...

Я в первую 18 кг набрала,причем врач все удивлялась где они прячутся,сама худая,живот маленький,ребенок маленький,воды в норме,отеков нет,анализы в норме,но на весах +1 -1.5 кг в неделю...после родов 12 ушло сразу,может скрытые были,даже не знаю...сейчас конечно пока только 1.5 кг набрала,но все еще впереди)))

Я за первую беременность набрала 23 кг. Анализы - хоть в космос, белка не было, отеков не было вообще (не считая косяков типа "нажралась соленого и напилась воды, слегка отекла, пописала, прошло", было один или два раза). Ребенок здоровый, проблем не было, в роддоме оставила 5 кг, то есть, то, что родила (еще одно свидетельство против отсутствия отеков). Вес ушел за первые 6 месяцев ГВ.

Кто-то и 20кг набирает, не то что наедает, а в коня весь корм идет. Я набрала 15кг к 34 неделе, по лицу не скажешь, но 2 Ж: живот, жопа((( бока есть. Были диеты, дни на воде, один фиг кг в неделю, не знаю, я смирилась, сейчас совсем не хочу себя насиловать. Собственно я до Б похудела на 26кг.

Поменьше на фрукты налегайте😊

Большое всем спасибо за комментарии))) Полезными советами постараюсь воспользоваться))))

Я уже 10 набрала, а еще 2 месяца ходить, тоже переживаю, одежда не сходится.

У меня к 3й неделе +8-9 кг. Не знаю как там будет дальше, тк уже осела дома в декрете))