Matilda
9 лет
жрать хочется...
я вроде как не голодаю особо, но не ем на ночь, сына не спит уже скоро час ночи и мой желудок бунтует жутко( вот поспал второй раз вечером два часа!
Ирина картина
Съешь творога нежирного, яйцо или куриную грудку, белок на ночь можно и нужно. Голодать нельзя, иначе все, что съешь днем пойдет в запасы жира, организм будет помнить что ночью голодать и будет откладывать жир на боках и попе.
11.01.2015
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
А я и ночью ем,у меня последний прием пищи часов в 22-23
11.01.2015
Ответить
Matilda
не люблю яблоки, люблю мандарины, от яблок ещё больше жрать хочется, а вот мандарины спасают
11.01.2015
Ответить