диета

как человек с  большим опытом диет могу твердо сказать.. Голодные диеты - это очень плохо!!! да, на них вес слетает первое время, но потом обменные процессы в организме замедляются, организм начинает беречь энергию и будешь во-первых почти не худеть в дальнейшем,во-вторых потом  есть риск от огурчика даже полнеть.  Все должно быть с головой и в меру))))  5-6 раз в день кушать, побольше свежих салатов, обязательно 1-2 раза  в день мясо-рыбу или яйца береги себя)))

Уау! Какой заботливый врач!))) Говнюшка, а ты ела? Меня это тоже интересует?! Ты как худеть-то собралась, вообще не ела? Так нельзя!))) Ты шо!!!