мне не нравится мое утро

вообще при слове утро, у меня в сознании всплывает подобная картина: солнце заливает комнату, свежий воздух (наверное поздняя весна или лето) потягушки и улыбка полная радости, бодрости и мысли о том что впереди новый день и он непременно принесет что то новое и позитивное. 
в реальности же все совершенно иначе...  я просыпаюсь от того как Керем лезет по мне чтоб слезть с кровати (после родов я не встаю вместе с ним, лежу еще с часик гдето). окончательно меня будит Джан, ибо ему уже ну вообще неудобно в полном подгузе, или за ночь скопилось много воздуха и надо его подержать вертикально. либо это Керем меня будет со словами "хади, мама, чай" (что значит давай мама вставай время пить чай). пока я на кухне ставлю чайник и готовлю завтрак (Джан в это время у меня на плече, Керем под ногами) у меня прокручиваются мысли оч далекие от позитива и предвещения радостного дня.. что то вроде да как меня все зае, и вообще все охренели, я что служанка что ли каждое утро завтрак для всех готовить должна.. ну после того как я поем, мне вроде становится полегче, и чаще мама убирает со стола и кухню. я в это время кормлю Джана и думаю что наверное я не права, и у мамы вряд ли возникают похожие мысли  типа почему я должна убирать за всеми.. и вообще за мной же убирают. короче гдето около часа, когда уложу Керема и если Джан спит в это время я наконец то могу умыться, переодеться и подумать что вот пол дня уже прошло, а я и не поняла... 
так вот, сегодня я решила что нужно как то поменять последовательность моих действий и возможно тогда мое утро наполнится солнечным светом и энергией от предвкушения нового дня. пораньше вставать у меня вряд ли получится, хотя попробовать стоит. и начну я не с приготовления завтрака, а с душа. если буду умирать от голода, сьем кусок хлеба, не умру. посмотрим как пойдет дело. но менять что то надо однозначно. 
а как проходит ваше утро? и есть ли что то, что дарит бодрость и позитив на весь день?