Лактостаз или?

2 день держится температура под 39, сбивается парацетомолом. Вчера грудь побаливала, сегодня появилось уплотнение и покраснение. К вечеру в др местах тоже побаливает, но пока нет комков. Что делать??? Даю очень часто грудь эту, чуть ли не каждые полчаса. Пытаюсь сцедить- не получается, не умею это делать. Далее массаж, прикладываю холодное, потом траумель. Нормально ли это что так лоно температура??? Сколько дней она может держаться. И что вообще делать????