Mika
10 лет
Марафон "Новый уровень ЖИЗНИ за 90 дней"
Саморазвитие
День третий
Отчет по моим целям марафона:
1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю
Добавляла друзей, отвечала на вопросы и письма. Супруг помог мне ценными советами по вопросам, возникшим по развитию моего бизнеса!
2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови
Дошла до середины книги Брэнсона (хорошо что дочка подолгу висит на груди ))), читается очень легко.
3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА
Многое сегодня успела и без стрессов. Поняла что плохо воспринимаю книги на слух, некоторые моменты в GTD надо будет перечитать.
4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка
Утро начала с тибетской гимнастики, девочки мои тоже подключиличь ))). Погода стояла сегодня идеальная для прогулок, солнечная и не жаркая, с супругом и с детьми прогулялись в обед в парке "Арай", по очереди покатались там же на великах Astana bike, нам так понравилось, что и вечером покатались около мечети.
5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.
Отписывалась по предыдущим пунктам и поняла, что сегодня все мои действия как то гармонично переплетались и охватывали все 5 сфер моих целей, а самое главное, во все сферы была вовлечена моя семья! Это вообще супер открытие для меня!!!