@MilaKuznetsova (Людмила) — дневник на Babyblog.ru

Людмила

45 лет Санкт-Петербург, Россия

На сайте с 18.06.2014, последнее посещение — 12 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Год

2014

Месяц

Июнь

Выбрать все Редактировать

Массаж во время беременности.Можно или нельзя?! Кто и как должен делать массаж?О возможности проведения профессионального массажа в период вынашивания ребенка принимает решение наблюдающий женщину гинеколог. Зачастую это позволяет избавить будущую маму от болей в спине и ногах, улучшить кровообращение, снизить нагрузку на суставы, избавить от усталости и стресса, расслабить и поднять настроение. Но не стоит обращаться к массажистам самостоятельно, без консультации врача, даже если у вас имеются рекомендации знакомых, так как массаж для беременных имеет ряд существенных отличий от обычного. Кроме того, о наличие у вас показаний и противопоказаний для массажа может знать только врач. К общим противопоказаниям, исключающим или существенно ограничивающим массаж при беременности, относятся:– повышенная температура– артериальное давление– любые инфекционные заболевания– обострение хронических заболеваний– варикозное расширение вен– кожные заболевания– эпилепсия– астма в запущенном состоянии– сильные боли в спине– токсикозы и задержка жидкости в организме. Кроме того, противопоказанием может стать ваше собственное неприятие или нежелание. Если прикосновения чужого человека будут вызывать у вас неприятные ощущения, то лучше отказаться от массажа или ограничиться самомассажем. Запомните: Нельзя делать массаж во время первого триместра беременности!!!Где и в какой позе делать массаж?Проводить массаж во время беременности лучше всего в положении лежа на боку или сидя в удобной позе. Главное, чтобы положение тела не причиняло дискомфорта и не мешало расслаблению.Если вы проводите массаж в домашних условиях, для удобства можно использовать подушки и одеяла.Во время массажа ничто не должно отвлекать, нервировать. При появлении любых неприятных ощущений как физических, так и психологических, стоит сразу же прервать процесс массажа.Еще несколько нюансов.Еще один часто возникающий вопрос: можно ли беременным делать массаж живота? Если вы чувствуете потребность именно в этом виде массажа, лучше проведите его самостоятельно.Создав при помощи приятной музыки хорошую атмосферу, вы сможете сделать массаж элементом общения с вашим будущим малышом. Движения должны быть поглаживающими, воздействие – неглубоким.На поздних сроках, непосредственно перед родами, могут применяться также определенные виды массажа, стимулирующие организм женщины и позволяющие ускорить и облегчить течение родов.Эта процедура проводится специалистом. Наряду с правильным дыханием, подобный массаж избавит вас от стресса и болевых ощущений до и во время родов. Несмотря на всевозможные полезные эффекты, которые можно получить от массажа, необходимо помнить, что это очень сильное воздействие, и использовать его стоит с осторожностью. И на вопрос о том, можно ли беременным делать массаж, самый полный и обоснованный ответ может дать только врач. МАССАЖИСТ ВЗРОСЛЫМ и ДЕТЯМ.ВЫЕЗД НА ДОМ. Я,массажист,имею диплом,но это не останавливает меня посещать различные мастер классы, семинары, которые помогают держать свое мастерство на высоте и осваивать новые технологии в индустрии красоты.Закончила медицинский колледж им.Бехтерева 1999г.Для своих клиентов я составляю эффективные индивидуальные программы коррекции фигуры в зависимости от пожеланий и противопоказаний, если таковые имеются. Я искренне благодарна всем, кто доверяет мне свое здоровье! В группе Вы узнаете о массаже(виды, показания,влияние массажа на организм). Интересные факты,советы о КРАСОТЕ и ЗДОРОВЬЕ. Красивое, здоровое тело. Ваше тело – это храм души и к этому прекрасному храму нужно соответственно относиться. … Это ваша красота и здоровье. Помните в здоровом и красивом теле, здоровый дух! МАССАЖ(выезд на дом).Здоровье и Красота.

Владислав

11 лет 7 месяцев

Удалить 0 записей?