Девочки, по мотивам прошлого поста писали в лс, просили конкретно схему, дозировки и препараты что я даю. Оговорюсь сразу, выбирала не столько бренды, сколько форму вещества, дозировку. Ну и только потом уже фирму. Старалась выбирать из качественного бюджетное. 27.12 были у Казани у варача. Пывалила на стол все препараты, рассказала что даю, почему именно это (ну на чем основывала выдор) она очень похвалила. Сказала что это прям уже хороший уровень знаний.

Даю вот так:

1 утром ДМГ, потом по дороге в сад до емы рассасывает Б-12 (метилкабаламин)

2 по приходу из сада, в выходные в обед даю Метилфолат

3 вечером В6, в идеале еще нужна омега вечером. Но пока не заходит почему-то и мне и Тиму, сделали перерыв

6.1 Метилирование