Про вес
Вчера пошла в душ, со мной муж за компанию... Я на себя в зеркало смотрю, мне кажется, что я какая-то вся распухшая, к тому же второй подбородок появился (интересно, а отеки на лице могут быть?)) Говорю ему: Блин, во меня расперло( вот уже и второй подбородок появился... Муж утешает на полном серъезе: Ну третьего же нет, значит всё норм!
А вообще, я заметила, что за неделю по кг прибавляется и это не гуд. Сейчас прибавка +7 То есть сейчас я вешу 65 кг Ходить еще точно добрых три месяца.. ой-ой-ой... надо сбавлять темп жора...
Танечка
Согласна с тобой)) така ж фигня) вот стараюсь не есть соленого, перченого и острого! мучного, жареного, жирного вообще не ем! А вот на ночь перестать ЖРАТЬ...
а от сладкого КАК ОТКАЗАТЬСЯ???
а от сладкого КАК ОТКАЗАТЬСЯ???
06.04.2013
Ответить
Гуляшик
Ага, догоняешь меня)))) у меня на сегодня +8 кг. , но последние 2 недели себя контролирую, пока получается, в первую неделю набрала 800гр, во вторую 600гр. , думаю буду придерживаться такого графика питание, обжорство до 16-00 и потом только в часов 8 вечера творожок с чаем.
По поводу упражнейний, подруга диск дала с комплексом для беременяшек, но я к своему стыду не разу не делала , вот выйду в отпуск заставлю себя заниматься , вот этот диск
http://nnm.ru/blogs/Satorityanin/natalya-nepomnyashaya-gimnastika-dlya-budushih-mam-2005-dvdrip/
но я думаю не фига денег тратить, можно это видео скачать)))
Моей подружке нравился комплекс этот, она даже грешит что переусердствовало ,у дочки было двойное обвитие.
05.04.2013
Ответить
Катюша
А у меня эта тема сама отрегулировалась- заметила что стоит обожраться вечером (и вообще в течение дня), то на следующий день очень неприятно болит живот, в т.ч. и желудок, один раз даже на работу не смогла собраться, провалялась еще час на боку! А если поужинаю кашей с ряженкой- чувствую себя прекрасно! Мой ЖКТ не дает мне наедаться в прямом смысле
05.04.2013
Ответить
Катюша
Это удобно))
А у меня основной жор приходится на утро и днем.. под вечер как-то уже не кушается само по себе... Но этого достаточно для набора веса.. т.к. в основном я ща печенья много ем - прямо навадение!
05.04.2013
Ответить
Катюша
Тогда зарядочку делай, если противопоказаний нет, ногами туда-сюда помахать, на мячике попрыгать, так лишнее и израсходуется;)
05.04.2013
Ответить
Катюша
Кстати, про зарядочку уже давно думаю!... Надо какой-то комплекс для ляшек найти, а то ведь не все упражнения можно делать... там же если пресс задействовать может тонус сильный начаться(
05.04.2013
Ответить
Танечка
О ляшечки)))))) У меня дырочка между ног исчезает....аааааа......Хочу с декрета круги наяривать у моря)))
06.04.2013
Ответить
Катюша
Эх, у меня мама уже в начале мая сезон купания открывает)) не знаю, правда, как оно будет в этот раз..
Так скучаю по своему морюшку... может, здоровье позволит: сгоняю на недельку-другую к родителям в конце мая...
06.04.2013
Ответить
