Гимнастика
Урра! Сегодня чудесный солнечный день! Настроение отличное и я, наконец-таки, сподвигла себя на занятие гимнастикой!
Во-первых, лишний вес никому не нужен!
Во-вторых, в конце апреля у нас мини-фотосет с мужем..
В-третьих, если я, все-таки, и соберусь в конце мая ехать на море к родителям, то нужно быть максимально в форме!!!
И в-четвертых, у моего малыша должна быть здоровая и спортивная мама! Итак, это мои стимулы!
Катюша
Он у всех периодически бывает! Не переживай.. Посоветуйся со своим врачом (я у своей лично спрашивала: льзя или нельзя))
Если даст "добро" - найди в интернете для себя что-нибудь полегче.. круговые вращения головой, потом плечами, потом легкие наклоны корпуса в стороны - это базово, а то, что для ножек поищи сама для себя... например, можно сидеть в позе бабочки (на попе, когда и коленки в стороны) и тоже типа наклоны делать... Можно стоя, держась за стул отставлять ноги попеременно назад (это для мышц попы) и делай все не много раз, смотри по ощущениям! а возможно, у твоего врача есть какой-нибудь комплекс для Б.. спроси у нее...
09.04.2013
Ответить
))))))))))))))) Катюша
Я сама поражаюсь как я попу подняла))) Хоть бы и завтра такой настрой был! буду стимулы свои перечитывать! ведь скоро лето о_О
08.04.2013
Ответить
Наталья
Тебе летом кайфово будет )))))))))) ты будешь глубоко беременной женщиной с пузенью 
спроса с тебя никакого! А вот я летом буду толстой мамой-бегимотихой... надеюсь, я буду не ооооооооочень огромна 
спроса с тебя никакого! А вот я летом буду толстой мамой-бегимотихой... надеюсь, я буду не ооооооооочень огромна
09.04.2013
Ответить
Катюша
наоборот, ты хоть сможешь до лета сбросить (в конце августа обязана просто!)) а вот я как танк по жаре буду передвигаться ..фуууфф(( Я тут еще собралась на море к родителям, вчера свои купальники примерила... чуть не заплакала.. а ведь до конца мая почти 2 месяца еще о_О 
09.04.2013
Ответить
Катюша
А куда ты денешься)) кто мне там песни пел, что у него есть сила воли бла-бла-бла))))
09.04.2013
Ответить
Наталья
Песни-песнями, но я для себя реальные сроки ставлю... и мужа готовлю что раньше чем через полгода врят ли начну худеть... Там же гормоны и прочее... А у меня склонность к полноте! До и до 6 мес., я думаю, врят ли получится чем-то заниматься, кроме Деньки (спортзал, упражнения).
А так я не знаю )))))))) как будет! У меня ж это первый раз! 
что раньше чем через полгода врят ли начну худеть... Там же гормоны и прочее... А у меня склонность к полноте! До и до 6 мес., я думаю, врят ли получится чем-то заниматься, кроме Деньки (спортзал, упражнения).
А так я не знаю )))))))) как будет! У меня ж это первый раз!
09.04.2013
Ответить
Катюша
Молодец))))) Видела эти видео тож, но мне кажется некоторые движения все-таки резковаты у нее для Б, я по крайней мере никаких упр. лежа на спине не делаю- боюся)))
08.04.2013
Ответить
Катюша
Я пока на спине не делала. И вообще я все в пол-силы пока делаю, чтобы посмотреть на свое состояние по ходу упражнений! сегодня все удачно прошло;)
08.04.2013
Ответить
верно! главное - сохранить настрой!!!))