Девочки подскажите плиз какие продукты повышают гемоглабин? Сорбифер 1 раз в день конечно прописали, но хочется побыстрее помочь себе натур продуктами, а не только химией..
Ревда
Забавно! Мне зав.роддомом, когда я на сохранении лежала, прокомментировал стоящий на тумбочке гранатовый сок "Беременные наивно думают, что гранаты и гранатовый сок повышают гемоглобин... Ошибаетесь, девочки! Ешьте мясо...". На своём опыте знаю, гемоглобин ещё повышает варёная свёкла (Я-донор, и нас не допускают до кроводачи с гемоглобином ниже 120, а у меня в самом начале донорской "карьеры" он был для донорства низкий 100-110, меня даже пару раз отправили домой его повышать. И я по первости перед кроводачей ела свёклу, вернее половинку). Щас у меня гемоглобин 140, говорят, что из-за постоянного донорства наладилось. Но сначала точно свёкла помогла!
0
16.06.2011
Ответить
Белгород
ну вот надо же, кто бы мог подумать что гранат не помогает. А мясо эт хорошо ))) Я люблю вареное мясо, но в последнее время и правда что то ела его мало. А со свеклой надо попробовать. А если попробовать не вареную свеклу, а фреш делать из нее с чем нить.. например марковкой?
0
16.06.2011
Ответить
Ревда
Ну если только не много и закусить его чем-нить, свежевыжатый свекольный сок, говорят, очень концентрированный и плохо может быть с желудком. А мне больше нравится варёная на тёрочке и с чесноком!
0
17.06.2011
Ответить
Белгород
хм.... вкусненько наверное. Вот только мне плохо всю беременность от чеснока, видимо не зря его не рекомендуют беременным.
0
17.06.2011
Ответить
Ревда
Не рекомендуют?... Не слышала... 
Я могу блюда с его участием есть и есть!)))
0
17.06.2011
Ответить
Белгород
да да... говорят такое. Ну видимо не на всех он действует плохо))))))))
0
17.06.2011
Ответить
Белгород
Телятина, она же говядина (именно печень, там много железа и усваивается лучше), гранат, гранатовый сок (мне приходилось пить литрами))), красная икра (причем очень хорошо повышает, у меня на неделю гемоглобин в норму пришел, хотя всю беременность был низким) но натуральная сахалинская на развес - дорогое удовольствие, хотя по чайной ложке в день - нормально).
0
16.06.2011
Ответить
Белгород
Ого... и правда, как же вкусно можно все исправить! :))))) Спасибки большое!
0
16.06.2011
Ответить
Белгород
А то! охохо сколько мне пришлось "железных таблеток" перепить, думала, что превращусь в статую железную))))))) Кушайте говядинку с красной икрой, запивайте гранатовым соком и закусывайте яблоком (зеленым, кислым)! И здоровья вам!
0
16.06.2011
Ответить
Белгород
Спасибо большое! :))))) А таблетки и правда не радуют никогда, да и не всегда помогают... )
0
16.06.2011
Ответить
Тула
Мне список дала терапевт в жк:
Говядина
Свинина
Баранина
Печень
Гречка
Грецкие орехи
Кешью
Фисташки
Миндаль
Гранатовый сок
Яблоки
Курага
Инжир
Айва
Плоды шиповника
Плоды боярышника
Черная смородина
Брусника
Крыжовник
0
16.06.2011
Ответить
Ачинск
я тоже сорбифер пила. еще мне прописывали белковую диету (мясо, печень и т.д.). я еще каждый день по чуть-чуть гранатовый сок пью.
0
09.07.2011
Ответить
Белгород
печень эт вообще хорошо! А вот я с мясом завязала в последнее время. Ну точнее стараюсь его меньше кушать, т.к. вычитала что мясо способствует потере эластичности тканей так сказать родовых путей. А мне ну очень не хочется порваться. В общем решила с мяском пореже баловаться. Белое мясо можно, но для гемоглабина оно конечно что шло, что ехало....
0
09.07.2011
Ответить
Санкт-Петербург
и мне сорбифер прописали...
каша гречневая, гранатовый сок, говядинка))))
0
16.06.2011
Ответить
Спасибо! 
Чебоксары
у меня вчера выявили первый раз в жизни пониженный гемолобин
врач сказала - гречку печень говядину а еще много гулять
а вообще по сути пониженный гемоглобин это недостаток железа.
в яблоках вроде тоже оно есть
и в фольке
врач сказала - гречку печень говядину а еще много гулять
а вообще по сути пониженный гемоглобин это недостаток железа.
в яблоках вроде тоже оно есть
и в фольке
0
17.06.2011
Ответить
Нижний Новгород
у меня была тяжелая анемия - мне помогал гранатовый сок, тертое яблоко, куриная печенка (фуу)
а врач на курсах сказал, что лучше всего отварная говядина - но я не пробовала. и сорбифер можно пить 2 раза в день-если сильно низкий гемоглобин
0
16.06.2011
Ответить
Солнечногорск
Гречка имеет огромное количество железа, парная говядина, печёнка и гранат. (В наше время соки все ненатуральные.) Я за 3 недели с 89 до 125 подняла. Сорбифер прописали, но я не пила.
0
16.06.2011
Ответить
Белгород
у меня 108.. сказали минимум 110 должен быть. Ну думаю все быстренько поднимется, не оч он низкий :))
0
16.06.2011
Ответить
