ОТЧЕТ: 24 задание. День 55!

ОТЧЕТ: 24 задание. День 55!
08/12/2013 18:05

"Инсайты"

Муж вернулся из Индии. Привез нам подарков. Люблю его, так заботится :)



"Дни творчества"

Интересно, а обрезение фотографий до размера 3,5х4,5, считается творчеством?
Если нет, то я сегодня еще шапочку вяжу и порисовать собираюсь, когда Женя вернется из магазина и перехватит детей на пол часика.


"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:00
я немного купалась в ванне :)

2. Сегодня я встала...
06:30
Но моим детям глубоко пофиг во сколько я легла спать

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Вода с медом и лимоном


Мой новый рецепт вегетарианского обеда.
Смешать булгар, киноа, батат, сладкий перец, помидор, укроп, приправиль солью и перцем по желанию. Порезать шпинат, выложить на дно тарелки, салат выложить на шпинат, сбоку выложить огурец и пару минут отваренные зеленые бобы. Посыпать сыром, сбрызнуть лимонным соком.
Приятного аппетита.

курица с огурцом
салат из шпината, яйца, огурца и авокадо

Яблоко
йогурт

4. Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
ванна с пенкой, грязью мертвого моря и маслом лаванды :)
депиляция
поискала идеи для новых платьев по интеренетам

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за чудесный день.
Спасибо родителям за все.
Спасибо Всем бабушкам и дедушкам за то, что я есть.
Спасибо Жене за кучу подарков.

"Мои цели"

1. Я стройнею и становлюсь легче на 10 килограмм
Вернула себя в режим нормального питания, наконец!

2. Я дошиваю синее пальто
ничего

3. Я учусь планировать свое время
Вот эта статья понравилась

Теперь перейдем к практике.
Поговорим о том, как вы можете использовать принцип 80/20 для разумного планирования своего дня.

1. Написать полный список дел на следующий день
Возьмите лист бумаги и напишите туда все задания, которые вам необходимо сделать завтра. Включите туда все задачи, от самых мелких до самых крупных. Напишите их в любой последовательности, вне зависимости от важности

2. Определяем важность каждого дела
Напротив каждого дела поставьте одну из букв A,B,C,D,E.
Каждая буква определяет важность выполнения дела.
A – наиболее важные ВАШИ дела. Это те дела, которые приносят 80% результатов для вашего будущего. К А относятся ежедневные цели, направленные на реализацию долгосрочной перспективы. Заметьте, к А не могут относиться дела, связанные с чужими целями. Если вы - наемный рабочий, то все ваши задания на работе - это в первую очередь цели шефа. Любая работа на кого-то направлена на поддержание вашего теперешнего состояния. Так как мы уже с вами говорили, что поддержание комфортного состояния на сегодня относится к 80% дел, то все, что вы делаете с 9 до 17, направлено на поддержание вашего существования. То, что вы делаете после 17, направлено на создание вашего богатства. Ни одно срочное дело не может относится к А. Ловушка заключается в том, что срочность дел А определяется только вами. Многие люди не способны набраться смелости и приучить себя решать в первую очередь СВОИ дела, а уж затем решать дела для кого-то другого. Видите ли, «я потерплю, а они нет». В корне не правильно! Чья семья вам важнее: ваша или кого-то другого?

Дела В,C,D,E относятся к 80% дел.
B – это срочные дела, направленные на поддержание вашего существования сегодня. К В относятся дела по работе, в семье, и другие. Дела В требуют их быстрого выполнения. В обратном случае могут повлечь за собой существенные проблемы или кто-то будет не доволен. Например к делу В можно отнести составление отчета для шефа о проделанной работе отдела. Задачи В больше всего крадут времени у дел А.
К задачам С относятся дела, которые было бы хорошо сделать. Их можно сделать или не сделать без каких-либо последствий. Например, задачей С может быть чашечка кофе с другом на выходных, звонок другу и поговорить о том, как идут дела.
Задачи D можно поручить кому-то, чтоб сэкономить собственное время на выполнение дел А, В. Вы можете поручать другим только то, что им по силам.
Задачи E – дела, которые можно исключить из списка. Возможно, это дело раньше имело какое-либо значение, но теперь потеряло ценность.

3. Раставляем приоритеты в каждой групе
Наверняка у вас найдется по нескольку дел на каждые пункты. Особенно важно это сделать для дел А. Просмотрите все дела, и в порядке важности поставьте самому важному из пунктов А - 1, второму по важности - 2, третьему – 3 и т.д. У вас получится А-1, А-2, А-3 и т.д. Переходите к делам В. Аналогично присвойте приоритеты каждому из заданий В. В свободное от работы время, начинайте выполнять задачи А от А-1 в проядке возрастания индекса: А-2, А-3 и так далее. Когда закончите все А, имеете право переходить к делам В и С.
Такой способ планирования дня позволит вам всегда успевать сделать самые важные дела. Если же вы не успеете сделать несколько пунктов В, не страшно, С - тем более. Важно, чтоб за день вы справлялись со всеми делами А, ведь име